２０１０年９月２３日（木）

7時半過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　8時半？だったかなあ。　横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　12時半だったかな？横になる。

15時半、起床。　16時前、自転車でコンビニへ。　アイスとちょっとした菓子を買って、15分後、帰宅。
17時前、犬の散歩に。　雨が降りそうな曇天だったが、何とか降雨前に回ってくることが出来た。　20分後、帰宅。

17時半、夕食、そして薬。　食後はTVを横目で観ながら、Web上をウロウロ。

『アメトーーク』を観て今日はおしまい。
しかし、情けないなあ。　やっておかなければならないことはあるはず。　例えば直前に迫った試験対策とかさ。

薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 甘納豆　少々
・ スパゲティ ミートソース
・ メロンパン　1個
・ ヤクルト　1本
・ アイス　293 kcal
・ ポッキー　177 kcal
・ うな丼　一杯
・ お吸い物
・ ゼリー de ゼロ
・ アイス　234 kcal



今日の体重 ： 60.7 kg