２０１０年９月１４日（火）

8時半、起床。　朝食、だが薬は飲んでない。　今日は朝食の時間が遅すぎた。
8時45分過ぎ、母がリハビリに行くと言うので車で送る。　リハビリが終わるまで待っているか、それとも一旦帰るかで迷うが、初回の診察の時、リハビリのメニューが10分10分のセットだったと言うこともあり、病院で待つことにした。
9時半過ぎ、母が診察を終えて出てきた。　初回のリハビリメニューと同じだったとのこと。　次回からも同じメニューなのかな？　同じならiPodか本の一冊でも持っていけば待ち時間も大した苦痛なく過ごせるだろう。　9時45分、帰宅。

10時過ぎ、横になる。

11時45分、起床。　昼食、そして薬。　13時、横になる。

16時、起床。　代表戦の結果が出ていた。　菅さん、勝利。　小沢さん、残念ながら敗北。

17時、朝食用のパンが無くなったので、スーパーに自転車で買いに行く。　ついでに本屋によって雑誌を一冊購入。　17時半前、帰宅。　続いて犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。　食後はTVなど眺めつつ、ゴロゴロ。

21時、TV『ジョーカー ～ 許されざる捜査官 ～』、先週観られなくて録画したのだが、その録画もまだ観てないので、今回の最終回も録画しておく。　後で2時間分、まとめて観ないとな。
22時15分から『逃亡弁護士』最終回。　まあこういうラストも有りかな？　今シーズン観てきて損は無かった、と思う。

寝る前に今日最後のTV『あらびき団』。　その後、Web上をウロウロしていたら、1時になってしまった。　薬を飲んで床につく ．．． と思っていたら、さらにWeb上に留まり、あっという間に2時に。　今度こそ薬を飲んで床についた。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ 梨　数切れ
・ 飴玉　2個
・ アイス　110 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏のから揚げ　数切れ
・ きゅうりの漬物　数切れ
・ アイス　282 kcal
・ アイス　98 kcal
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 60.5 kg