２０１０年９月５日（日）

8時、起床。　朝食、そして薬。

母が借りていた本を返すと言うので車で図書館まで送る。　まだ9時前で開館していなかったのだが、すでに何人かの利用者は入り口に集まっていた。　9時、開館。　借りていた本の内、一冊は返却。　残り二冊は継続で。　20分後、帰宅。

10時半、横になる。

11時半、起床。

12時、昼食、そして薬。　食後はゴロゴロ。　TVを観たり、Web上をウロウロして時間つぶし。

17時半、犬の散歩へ。　途中、母の友達に会う。　ちょっとだけ世間話をして、25分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

19時からTV『シルシルミシルさんデー』。　続いて『大改造！！劇的ビフォーアフター』。　『GM ～ 踊れドクター』。　22時から『Mr.サンデー』を観ながら、Web上をウロウロ。　一通り番組を観終わった後はWeb上でしばらく時間つぶし。　『やべっちFC』を観て、今日はおしまい。

1時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ コーヒー寒天　1個
・ りんご　1個
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ りんご寒天　1個
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏肉　数切れ
・ トマト　数切れ
・ 肉じゃが　少々
・ アクエリアス　85 kcal



今日の体重 ： 60.2 kg