ラウンド・自分のスイングをすること

今日はかなり朝早く起きて、早い時間のラウンド。
昨日は、事件があり十分に眠れておらず、体調が不十分。
天気予報は、遅くなると雷もあると云うことなので、早いラウンドで良かったのだが、練習場でも朝から普通に身体が動いて良かった。

一時、朝、身体が動かないと思う時期があったのだが、気持ち的に吹っ切れた感じかも知れない。

本グリーン、レギュラーティー、６，７００Ｙ、レート７１．６でのラウンド。

－△□　△－△　○□－：４２　－－△　－－△　○－○：３６　７８
２ ２ ２ 　２ １ ２ 　１ ２ ２ ：１６　１ ２ ２ 　１ １ １ 　１ ２ １ ：１２　２６

１番４１３Ｙ、良く飛んで、残りが約１６０Ｙで２オンしてパーとなった。
スイング全体が安定していて、良い感じでスタートした。
ところが、３番ロング。
セカンドが思ったより飛んで、手前のバンカー。そこからホームランしてＯＢを打ってしまった。
８番の長いミドル、ティーショットがバンカー脇の草の長いラフ。スタンスも良く取れずに、残り９５Ｙのアプローチをシャンクした。２つ目のダボ。
気持ち良くスイングしたつもりだったのに、気持ちが悪い、嫌な感じ。

パッティングはイメージ通りのスイングをする事だけを心がけてプレーして、かなり良い感じだった。
後半は、そのパットが更に入り、アプローチの大きなミスも無く、最後はバーディーが来るという、数字的にも納得のラウンドであった。

パッティングの時にも思ったが、アドレス前に描いた（イメージを作った）通りの弾道を目指して、自分のスイングをすることが、安定したショットを続けることになると思う。
シャンクの後も、迷いなく自分のスイングが出来たことで、良いスイングが続けられたのだと思う。

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ヘッドを走らせるということ

練習でも、ラウンドでも、ばかに調子の良い時があり、飛距離が出て、出球も狙い通りの方向に出る。
滅多にないそのようなスイングが、どうだった、どのようなスイングをしたのか　をほとんど覚えていない。

ヘッドが走る状態では、手が止まって、ヘッドが勝手に（多分自重で）動くのである。
鞭をふるった時、先端を鋭く動かすには、手を止めて鞭の先端が勝手に動くに任せる必要があり、この鞭の先端は、もはや自分のコントロール下には無い。

ゴルフのスイングでも、インパクトの瞬間をコントロールしようとすると、ヘッドスピードは最速にはならないであろう。
鞭と同じように、一瞬、手が止まってゴルフクラブもコントロール下に無い状態があってこそ、最速というか、良いスイングとなるのかも知れない。
だから、「良いスイングを覚えていない」というのは、ある意味正しいのかも知れないのである？

インパクト前に良い軌道にヘッドを乗せて加速する、インパクト直前の瞬間に、ヘッド自体の動きに任せる、これが、良いインパクトの極意か？
但し、そんなことを意識的に出来るものなのか？
ダウンからインパクト終了迄の早い動きの中で微調整することは、まず不可能だから、テークバックの始動と切り返しのタイミングとフィニッシュの形で、スイングを（インパクトの状態を）調整することになる。

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安定したスイングを得る

少しだけ、昨日の続きを。
クラブ対抗予選で上位になり、本戦出場を目指すには・・・・。
数字的には６名合計で４８０以下が必須。
上位のクラブの結果を分析してみると全員が８０を切るチームは無いこと。
但し、７５以下の数字を出す人が居ることと、７０台（後半でも良い）が２名以上居ること。
自分のコースメンバーでも、最良の結果を全員が出せば可能性もあるのだが、スコアを崩したく無いというプレー選択をしながらという事を考えると、実現は無理かも知れない。

さて、今日は出張で疲れている中、夜練習に行ってきた。
今週は、練習場に行っていないし、足腰が疲れているので、クラブ対抗の後半のように疲れて、芯を大きく外すミスを減らすための練習とした。
多少疲れても、ある程度、コントロールされた球を打つことをイメージして打って来た。

予想通り、アドレスでやや重心を落とすことで、スイングの安定性は高まる。
日曜日のラウンドで確認出来れば、スイングが不安定になって来た時の調整方法として、簡単で即実行可能と思われる。

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競技ゴルファーのレベルを知る。

クラブ対抗全参加者のスコアが、ＫＧＡのＨＰで公開されている。
この競技は、団体戦であり、競技ゴルファーレベルのやや低い人にとって、個人で挑戦するアマ競技より、若干参加しやすい面がある。
クラブ対抗の結果を見ることで、自分と競技ゴルファーのレベル差が確認できると考えて良いと思う。

自分もトップアマのいないホームコースメンバーで、ある程度上位にいるとは思っているが、決してトップ３には入っていない。
それでも、一般のアマ競技に参加してみようと思うようになったのは、クラブ対抗で競技ゴルフの面白さを味わった為であるし、競技参加者のレベルも測れて、自分が参加してもそれ程恥ずかしくはない　と思えたからである。

クラブ対抗第二地区予選の参加者全平均は８３．４５。
風などの条件がやや厳しかったので、若干悪いのであろう。
５５歳以上は、平均が８４．５、以下は８２．４。
年齢で平均約２打の違いがある。飛距離も明らかに違うので当然。

ただ、ベストは、ＡＢ共に７３で同じで、若いＢクラスでは、８９以上打った人がほとんどいない。
Ａクラスは、最大９８まで、８９以上の人が１７人と結構いることが大きな違いになっている。
Ａクラスでは、クラブ順位にあまり関係なく、叩いた人がいるということは、各クラブ共にＡクラス４名の選手選考が苦しいということだろう。
また、Ｂクラスでは、調子が悪くとも８５以上叩く人は選抜されないのか、若いので気持ちで何とか頑張れる　ということかも知れない。

但し、競技の緊張感もあり、ティーも後ろ、ピン位置やグリーンの早さなど、平日に遊びでラウンドするコース条件と比べると５打程度は多めに見た方が良いかもしれないが・・・・。
自分の成績は、今回８２で平均のやや上にいる。
県アマのように、一次予選であれば、ギリギリ通過してもおかしくは無いのであるが、次の決勝で、中位にいるのは大変なのであろう。
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今日はサッカー日本代表

今日は、早めに帰ったが、ゴルフ練習ではなく、久しぶりの日本代表サッカーをＴＶ観戦した。
相手は、南米の強豪「チり代表」。
出だしは、やるき満々のチりに押される状況もあったが、日本代表が、久々に流れの中から早めに得点をして、有利な試合展開に持ち込んだ。

パスで相手をかわして得点するという、非常に面白いサッカーを見せてもらって、４－０の完勝。
すこぶる気分が良い。

守備面では、個人技でかわされてピンチはあったが、相手のシュートミスに救われ、逆にチャンスをきちんと点に結びつけるという最近にない試合。

新しく入った、１８歳のレッズの山田選手も存在感を見せたし、代表でレギュラーとは云えない若手選手が活躍した。
選手層が厚くなることは、チーム全体のレベルアップにつながるので、来年のＷ杯本戦がより楽しみである。
日曜日にも「ベルギー代表」との国際試合があり、７日には、アウェーでＷ杯出場をかけての試合がある。
是非頑張って欲しいものである。

実は、今夜というか明日の早朝３時半過ぎから、ヨーロッパチャンピオンリーグの決勝戦がある。　ビデオ録画予約した。
今、世界のクラブチームの中での２強が、前評判どおりに決勝へ来た。
Ｃ．ロナウド対メッシの対決。こちらも激しい試合になるだろう。（勝ったチームがトヨタカップで１２月に日本へ来る）

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パッティングは微妙だなぁ

２２日のラウンドでは、前半に一つのミスからパッティングが狂い、後半は、突然上手くいくようになった。
４番ホールで、上りと思って強めに打ったら、大きくオーバーし、傾斜の見え方に自信を無くした。
その次からは、１ｓｔパットが２ｍ以上オーバーしたり、ショートしたりとでたらめなパッティングになってしまった。同じような気持ちで打っているつもりなのだが、手が動かないという良くわからない状態となった。勿論２ndパットも入らない。

一方、後半の２番、ラフから上手く打ったセカンドがフライヤー気味に飛んで、グリーンに落ちてから転がって奥のラフへ。下りの早いアプローチ。１クッションで勢いが死んでからグリーンに乗ったので、良い感じかと思ったのだが、止まらずに４ｍオーバー。
ところが、この返しの上りパットがきちんとヒット出来て、真ん中からカップイン。
この時は、アプローチでの転がりを良く見ていたので、全くのストレートなラインであることが、明確にわかっていた。
この後は、５m以内のパットが次々と入りだした。
はっきりと記憶してはいないが、上り、下り、フック、スライスとラインが明確にイメージ出来て、打つ時に迷いが無い状態でアドレスに入っていた。
狙い通りにストロークすると入るという状態。
「入れよう」みたいな感情はあまりなく、勿論、変な心配もない。「こう打てば入るだろうな」程度の気持ちでパッティングが出来ていた。
結果ミスヒットもしない。

いつでも、このような気持ちでパッティングのストロークが出来れば、結果が良くなるはずである。
次のラウンド予定は、日曜日の理事長杯決勝の日。
多少間違っていても良いので、カップインのイメージを描いて、アドレスに入ることを心がけたい。

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次のラウンドへの調整

アマ競技では、参加賞として簡単なグッズをもらえることが多い。（参加費に相当するとは思えないが・・・・。）
クラブ対抗では、毎回異なるピンバッチをもらえるのである。
写真は、数年前からのピンバッチを纏めて撮影したもの。
もっと増やしていきたいと思うし、老後の楽しみにしたい。（並べると何となくかわいい？）

競技に参加すると疲れ方が違う。
次の県アマ決勝に向けて、少し疲れても安定したショットをする為に、軽くスイングしてきちんと飛距離を出す事をイメージして練習して見た。
現時点では、残念ながら、フルショットした方が安定する。

ただ、右足の太ももの辺り（大腿筋）にきちんと体重を乗せることが出来れば、飛距離が安定すると思われる。
多分、アドレスから決まってくるような感じである。
股関節から上体を折って、腰（お尻）を落としたアドレスからテークバックを始めるのが良いと思われる。
調子が悪くなると、上体が浮いたような感じになっていることを感じるが、どうやって対応すれば良いかは判らない。
明確に大腿筋を意識することで重心を下げることが出来るが、疲れても体重を乗せることが出来れば、常にフルショットで良く、今のままでショットが安定することになる。
この辺は、練習場で更にトライして確認していきたい。

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ティーショットの飛距離

かつて、ホームコースの研修生で今はトーナメントで活躍している、山口裕子プロを今でも応援しており、結果は常にウォッチしているが、今年は、もう一つ順位が上がってこない。

少し前のトーナメントで、トーナメント予選通過者の飛距離計測結果を見たが、山口プロは下から１０位の内に入っていた。
測定ホールでミスショットだったのかどうかは分からないが、アイアンは上手いので、ドライバーの飛距離で苦戦しているのかも知れない。

我々、アマチュアの競技では、大体７，０００Ｙ前後の設定が多い。
距離の長いコースでは、一部のティーを前に出して調整されるので、全てがフルバックとは限らない。
自分の平均飛距離は、２３０～２４０Ｙ程度で計算しているのだが、もう少し飛ぶと楽になると思うのは事実である。

写真のクラブ対抗１番ホール。
左右のバンカーでフェアウエーが狭くなっている。
バンカーを越えるには約２３０Ｙ必要で、自分は狭いフェアウエーを狙って行くことになり、プレッシャーがある。
昨日は、スタートながら会心のショットが出来て、フェアウエー中央、バンカーを少し越えたあたりに打つことが出来て、残りが１２０Ｙの打ち上げ。結果はバーディー。
平均飛距離がプラス１０Ｙあると、方向をミスしてもバンカーを越えることが出来るので、それ程神経を使わずに、気持ちよくティーショットが打てるはずである。

クラブ対抗競技では、５５歳以下のクラスに参加しており、同伴競技者は３人共４０歳以下と思われ、飛距離で１０Ｙ～３０Ｙは常においていかれる状況であった。
県アマでもそうであったが、シニア競技で無ければ、自分の飛距離は平均を下回っているのである。
（飛ばそうとする事が、疲れる原因の一つかも知れないし、振り過ぎてミスする事にも繋がる）

　アイアンの飛距離が標準的になったこともあり、昨日の場合は、ロングアイアンやＦＷを使って戦い、一人を除いては、結果として負けなかったが、やはり苦しいのである。

体力や筋力を考えて、飛距離を伸ばすことを目指すよりも、平均より下手な小技をレベルアップする方向に進みたい。
　　　　　
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クラブ対抗の振り返り

後半の４ホール目から、ドライバーが狂って、ダボを連発（一つはティーショットのＯＢ）。
８２回はチーム内では、ギリギリ及第点だが、後半パッティングが良くなって来ただけに、自分としては実に残念な結果である。

只、最終ホールは３打目で池越えになるロングホール。
ここには、ある程度のギャラリーがグリーン周りにいる。
池越えのアプローチは、結構プレッシャーが掛かり、見ていると池に落とすミスをする選手は結構いるのだ！

自分は、計算どおり池ギリギリに２打を運んで、残り６５ＹをＳＷで１．５ｍに乗せてバーディーとした。
チームのみんなから拍手をもらって、最高に気持ちが良い。
この場面だけでも、昨日は楽しい思い出になったのである。

さて、疲れて来て、身体の動きが若干悪くなってきてから、安定したスイングを保つことも課題である。
なんで、１ラウンドでそんなに疲れる？
力を抜いて、且つ、飛距離の出るスイングを考えた方が良いかも知れない。

先日の千葉県アマもそうだが、外の競技は、通常の練習ラウンドに比べて、数倍疲れるような感じである。
コースにいる時間が長いこともあるだろうが、思っている以上に緊張で身体に力が入っているのであろう。

今日は土曜日、腰が痛いので、朝は遅くまで寝ていた。

いつもは、春のシーズンがここで終わるのだが、今年は、千葉県アマの決勝（６・１１）が次にある。
ショット自体の感じは悪くないので、更に調子を上げて行きたい。

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クラブ対抗競技ラウンド

クラブ対抗が終わった。
ゴルフ好きのちょっとしたお祭りのようなイベントである。
当日７時までに選手登録の変更が出来るので、スタート時間に係わらず、６：３０に集合とした。
実際に体調不良があり、一人交代した。

自分のスタートは、９：５４。
コースに着いてから、約３時間ある。
時間の使い方が難しい。朝ご飯を食べて、着替えをしないで他のメンバーのスタートを見送って、９時頃着替えをしてスタート前の練習。
スタートまでに疲れてしまう。

前半は、ショットが完璧でパターがボロボロ。
後半は、ドライバーが狂ったが、パターが良く入った。ちぐはぐではあるが、突風の吹く中で、最低減の役割は果たせたと思う。

○－△　△－△　△△－：４０　－－－　□□△　△△○：４２　８２
１ ２ ２ 　３ ２ ３ 　２ ３ ２： ２０　２ １ １ 　２ １ ２ 　１ ２ １ ：１５　３５

まず、１番はティーショットは完璧ど真ん中。ピン手前１．２ｍからのバーディーでスタート。
２番も１．５ｍだったのだが、カップに蹴られた。
３番はバンカーから寄らずボギーの次のショートホール。
４番は１６７Ｙ、打ちおろしでかなりのフォロー、クラブの選択が難しいが、何とかピン右手前６ｍに乗せた。
この上りと思ったパットが、錯覚で、上りは途中迄で、半分は下りの順目だったらしいが、３ｍオーバーしてからパットが打てなくなった。
結局、３パットのボギー３回で４０。

後半は、１１番、１２番で長めのパーパットを入れて、良しと思ったら１３番でドライバーをフックさせてミスが続きダボ。
次のティーショットはＯＢ。
うーん、残念。

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