とりあえず休養

昨日は、乗用カートでのラウンドだったにも係わらず、朝起きたら腰が疲れている。
アドレスでの姿勢が悪いのは、若干体調に問題があったのかも知れない。
悪いところを修正しておくためには、少し練習した方が良いのだろうが、明日は会社のコンペで、練習ラウンドが出来ることでもあり、休養にしよう。
今日は、月末で連休の谷間の平日。仕事の追い込みで忙しい人もいるだろうが、自分は、家内とゆっくり出かけたりして、早めに寝ることにしたい。

最近は、前日の夜が遅くなったり、睡眠時間が短かったりするとゴルフの内容に影響する。　　　年齢の問題であろう。

今週は、大叩きしない、無難なラウンドを目指してみたが、結果は芳しくない。
昨日の場合、バンカーからのシャンクがあったり、「この」パットが蹴られたりという、「タラレバ」はあるとしても
やはり、気持ちが前に出て行かないと良い結果は得られないと考えるべきなのであろう。
前向きな気持ちの中で、「無謀」にならないようにコントロールすることが重要で最初から無難なというのは誤りとしたい。

明日は、易しいコース。　コースレートは、フロントティーなら６６．４。
最初から飛ばして、好スコアを求めたいものである。

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撃沈か？

今日は、クラブ対抗予選会場でのラウンドで、今日の結果で出場選手が決まるかも知れないという、ある意味、非常に大事なラウンド。

スイング自体がおかしく、ドライバーが先っぽにばかり当たって非常につらいラウンドになってしまった。
パターの距離感も良くないので、我慢しきれなかったという結果。
□－△　△△△　－□－：４４　－△－　△△□　△□－：４４
２ ２ １ 　３ ２ ２ 　１ ２ ２ ：１７　２ ２ ２ 　２ ２ ２ 　３ ３ ２ ：２０
写真のようにフェアウエーも広く、良いコースだし、天気も良く、良いスコアを出しておきたかった。
出だしが悪いのは変わらず。
３番で２ｍ位のパットを入れてボギーで耐えて、次のショートを手前に乗せたのに、上りを意識しすぎてオーバーして３パット。
後半の２番や最も難しい５番で１ｍ強のパーパットやバンカーからシャンクの後のロングでの３パットなど、これを入れれば、流れが変わりそうな所で自信を持ったというか、気持ちの入ったパッティングが出来なかったのが残念。

全員があまり良くないので、今日の結果で最終決定にはしないと云う事になったものの、試合に出場できるかどうか、かなり瀬戸際に追い込まれたことは間違いない。
連休での練習ラウンドを追加しよう。
スイングは、無難にと思いすぎて、腰の入らない（腰が落ちた）アドレスになっているようである。
ラウンド後に指摘された。

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ハイスピードカメラでスイングが分かるか？

最近では個人でも、ゴルフのインパクトまでをはっきり撮影できる、ハイスピードカメラを手に入れる事が出来る。
例えば、ＴＶでもＣＭをやっているカメラである。
　　　　　　
http://dc.casio.jp/product/exilim/ex_f1/hispeed_mov.html　
１秒に１２００コマまで撮影できるので、クラブの動きが鮮明に見える。
これで、自分のスイングが明確に自覚できれば、上達につながる可能性がある。しかし、価格が高いので、ゴルフの上達だけの為に、購入するというのはどうなのだろうか？興味はあるが。

明日から連休。
サラリーマンのよいところの一つは、連休（有給）があること。
自分も明日から８連休になる。今日が一番伸び伸びしている日なのかも知れない。

さて、明日は、クラブ対抗予選の開催コースでの練習ラウンド。
今年のスコアでは、選手として選ばれてプレー出来るかどうか、微妙なところにある。
ある意味では、明日のラウンドが実戦のラウンドよりも重要かも知れないのである。
　　　　ということで、今日は早めに休みたかったのだが・・・・。

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スイングの微調整

１７日のラウンドでは、コースの副支配人？をやっている、元ツアープロの方に前半だけ見てもらいながらラウンドが出来た。

プロは、主にレベルの下の人の面倒を見なくてはならなかったので、自分はあまり見てもらえなかった。
何か少しは有益な情報を得ようと思い、ショット全般に好調でも、短いアイアンに不安があるとして注意点を聞いてみた。

インパクトへの入射角が浅いので、長いクラブは球が上がりやすくて良いが、短いクラブでは、もう少し上から入れたいとの事であった。
ここ数ヶ月、アイアンで低い球を打って飛距離を出すという練習の方向は間違っていないことが、再確認出来た。

その為には、ボールに対してグリップが目標方向（ハンドファースト）に構えるだけで、相当違うはずとの事であった。ボールを右足よりに置くのも良いとのこと。
スイング自体を調整する気持ちはないが、ショートアイアンのみボール位置を変える（クラブによって変える）ことを練習場で確認した。
ボール位置を右にして、ややハンドファーストに構えることで、左へ飛ぶ恐さが少し軽減出来るので、思い切ったショットが出来そうである。

もう一つ練習場で打ってみて、身体の回転を意識するあまり、テークバックがインサイドに入っている感じがした。
短いアイアンはまだ良いのだが、長いクラブは大きく曲がるので、テークバックの方向をやや外に上げるように調整した。
ショットが曲がりそうに感じる動きをしている時は、（過去の経験から？）思い切ったスイングが出来無くなる。
良い当たりをしても、気持ち右に飛び出す感じがする場合がある。昨日のラウンドでもそうだった。
今度は、多分、スタンスの修正が必要なので無いか。

スイングを変えるのでは無く、スイングの微調整は必要である。
この経験がラウンド中にも生きてくる。

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今日のラウンド、連戦１

今日から連戦。
やや風は強めだったが、天気予報で言ったほどの暴風ではなく、日差しはあるが涼しい空気の中で気持ちの良いラウンドであった。

今日は、朝から手堅いプレーで大叩きしない事を意識してスタートした。
△△△　－△□　－－△：４３　△－△　－△－　△△－：４１　８４
２ ２ ３ 　１ ２ ２　 ２ ２ ２ ：１８　２ １ ２ 　２ ２ ２ 　１ １ ２ ：１５　３３
ここまでが月例競技。
次は調整ラウンドなのだが、１番ホールの左の竹林で今日も竹の子を少し掘ったので、１番ホールのスコアは無い。　
筍△－　△△－　－△△：４１？
２ ２ ２ 　２ ２ １ 　２ ２ ２ ：１７

朝の動きの悪さは解消していないが、大叩きしないプレーは出来た。
パッティングの感触が良くない。
微妙なパットがもう少し入らないと自分のレベルでは良いスコアが出ないので、この程度で仕方が無い。

１，２番はショットが悪く、ボギーで我慢したが、３番はパーオンし、２段グリーンの下から入れに行って、大きくオーバーしてのボギー。
この所、ここから焦ってしまい、大きくスコアを崩すラウンドがあった。
４番では手前から寄せてパー。６番ダボの後も、パーオンしてパーを取り、何とかスコアにした。

その後、パットはもう一つだったが、ダボを打たずに安定したラウンドが出来たので、悪い感じはしない。
次の祝日、クラブ対抗・予選会場での練習ラウンドが勝負である。

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続けてラウンドするぞ！

今日は天気が悪いが、明日以降、連休に掛けて関東は天気が良さそうである。
昨年もそうだったが、今年も、明日から連休に掛けてラウンド予定を多く入れてある。

明日は、クラブ対抗メンバーの練習会。
先週も撃沈だったし、指定練習日にも参加出来無いし、今年は応援に回るのか？
　応援だけで会場に行くのは淋しいものがある。

クラブ対抗では、プロの試合のように、仲間のラウンドについて歩くことが出来る。ちょっとお祭り的雰囲気。
応援者が付いているというのは気持ち的にものすごく大きな違いがある。
応援している選手が良いプレーをすれば、応援のし甲斐があって、それなりには楽しいのだが・・・・。

２９日は、予選会場での練習会がある。
明日と２９日の連戦で、スコアを出さないと本当に厳しいことになる。
大崩しない無難なプレーが必要なのだが、まだ、今のスイングに自信を持てないところがあるのと、朝、身体が動かない時の調整か？
スタートは無難にボギーでも良いという気持ちでスタートしても、ボギーが続いてしまうと気持ちに焦りが出る。

狙い方は、控えめで慎重に、一つ一つのショットは思い切り良く。
気持ちが無難に行きたいと思うと、スイング自体も緩んだスイングになるのが良くない。

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他人のスイングを見て

昨日報告した、練習場で見かけた他人のスイングで気付いたこと。

練習場に、格好の良い若者が、中肉中背、やや派手目の若い女性を伴って、隣の打席にやってきた。
道具は１セットで打席は２つ。
若者は、真っ赤なセーターで先に打ち出した。
夜間でもあるし、女性に良いところを見せようという風情か？
この若者は、やや小柄ではあるが見かけは運動が出来そうな感じ。
ところが、おかしなスイングをしていて、全く当たらずに、どこへ飛ぶかわからない状態。１２０でもラウンド出来ないと思わせる程度の腕前。

女性は、「まじ、あぶない」とか言いながら、男性のアイアンを手にとって、高いヒールを履いたまま打ち出した。
　　　「おおっ！」これが、上手い。
スイングも安定しているし、飛距離も自分とあまり変わらない！？
台湾、中国南部、もしくはもう少し南方の出身のような彫の深い容貌だが、プロに向けてのトレーニングを経験しているのではないか？

とにかく、足元の不安定な細いヒール（５Ｃｍ位）で良い球を打っているので、注視してしまった。
スイング全体で体重移動はあるが、切り返しでは身体が動かない。
足元が動かない中で早めにヘッドを下ろして、インパクト～フィニッシュに向けて、クラブに合わせて身体が回転するような感じ。だから、多分ヒールでも打てる。
　　　　　　　　　　　　　
自分も、切り返しで身体が動かないように意識するべき、と思ったのであった。


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切り返しで軸が動かないこと

ゴルフスイングの中で、切り返しの時が最も軌道が狂いやすい瞬間である。
重心が高いこと、重量のあるクラブの運動方向が変わるので、最も力が必要になる瞬間ではないかと思うのである。
この瞬間が、最も、下半身もしくは軸が動きやすい。

フィニッシュはスイングの最後に調整出来るし、インパクトは早すぎて調整出来無いというか、調整するとスピードを殺してしまう。
切り返し～フィニッシュは、ヘッドの重みで振られてしまえば良いのである。

切り返しを安定させることが、スイングを安定させる早道である。
ミスショットの後も、切り返しという動かない瞬間に集中することで、ラウンド中にもスイングの調整が出来る。
切り返しの安定は、あくまで安定であって、多少、スイング軌道が狂っていても、いつも同じ軌道を通ることをイメージしている。軌道修正は別ものである。

但し、切り返しでの力の入れ方は、腕を動かすことよりもヘッドを意識することにちょっと修正して、力の入れすぎを回避したい。
ゆっくり切り返して、切り返し周辺の時間が長くなるのは、動かない時間が長くなるので、より難しくなるのではないだろうか？

このことは、練習場で見かけた人から思いついたのであるが、このことは次回に。

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振り切ること

久しぶりに夜の練習に行って来ました。
ラウンドの続いた先週から、ちょっと練習場に行くタイミングが無かったので、少し間が空いた。

今のスイングは、右足体重のまま、「強く振り切る」スイングをイメージしている。
良いショットが出来て、スコアが出ることもある。
最近の不安定なスコアは、「強く」の部分に無理があるのでは？と考え、「スムーズに振り切る」スイングをイメージして見た。
強くの部分で、身体に無理な力が入り過ぎるのではないか？
上手く、タイミング良く「強く振り切れる」と、今までよりも飛距離が出ていることは間違いないので、多少力を抜いて、今までよりも、やや飛距離が出る程度で十分なのだ。

しかし、結論は、残念ながら上手くバランスが取れない。
軸がぶれてしまったり、当てに行って振り切る感じにならなかったりするのである。
１００％に近いスイングをした方が、腕の振りと身体の回転が合う感じである。
良く云われるように、９０％位のスイングで方向が安定するはずであるし、球数を打っても、疲れてスイングが狂うということにはならないと思う。
今日は、結構な球数を打ててしまった。（いつもなら疲れてしまうのに）

やはり、きちんと力を入れて、フィニッシュまで「振り切る」ことを最優先にスイングを安定させて行くしかない。
どうやって力を（少しだけ）抜くかをトライしても、簡単には身に付かない感じなので、今は、あまり色々試して見る時期ではないと思う。

時間が掛かりそうなテーマである。

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ゴルフ場でプレー以外の楽しみ

ゴルフ場も自然の中にある。
ホール自体は、人の手で作られているので、自然のままではないが、コースの周辺には、ほとんど自然の状態を保たれている部分が多い。
ゴルフ場に出かけたら、プレー以外に、自然の恵みを楽しむ事も出来る。

ホームコースには、周囲に竹林があり、この時期は、「たけのこ」が沢山取れる。１番の左、５番の右、１２番と１３番の間など。
１番のフェアウエーの左は、やや広い竹林であり、クラブハウスからも近く、プレー後に自分で収穫することも可能である。
キャディーさんの中にも「たけのこ」収穫が好きな人がおり、キャディさんの休憩室に鍬やそれ用のスコップなど道具が置いてある。

道具はあっても、初めての人には、見つけにくいし、掘るのに結構時間が掛かるのだが、慣れたキャディさんは、大したもので、３０分位で大きな袋をいっぱいにして戻ってくる。

昨年は、自分で掘ったが手間ばかりで良いのが取れないので、今年は、キャディさんにお願いして掘ったのをもらって来た。
帰宅後すぐに茹で、味付け無しでかじったが、柔らかくて美味しい。

今週は、昨日、今日と食事が外になって帰りが遅かったので、煮つけや筍ご飯をまだ食べていないのである。

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