次への反省

決して悪くはないプレーが出来た決勝戦では有ったが、負けたのが事実であり、勿論、反省点がある。
当日は、勝敗についてしか頭が回らなかったが、一日、暑さの中で植木作業をして少し整理が出来た感じがする。かつての通勤と日常業務と異なり、植木作業では毎回異なる作業になるし、きちんと集中しないと怪我等の危険もあるので、頭がゴルフから完全に切り離されるのが良いかも知れない。
この６月は、過去最高の作業日数になる事が確定している。当然疲労度があり、現在は少しだが、左肘に違和感がある。とは言え、これがプレーに悪影響があったとは思っていない。

現時点では、スイングそのものに集中出来ずに、結果に意識が向き過ぎたのが悪かったのだろうと思っている。この日最も良かったのは、ウエッジのショットで、フルショットだけでなくアプローチも良かったのである。最近の傾向で、ミスしても花道や次の寄せが容易な位置に運べる事が多い。そこからの寄せが良く、狙えるパーパットが非常に多かった。パットは出だし良く無かった、後半は調整出来たので出だしで１つか２つのパーパットを入れていれば、展開が変わったはずと思う。

しかし、ショットは今月の中では最も悪かった。ドライバーでフェアウエーを外したのは少なかったとは言え、当たりにバラつきがあり飛距離が不安定であった。飛ばそうとか方向性を気にしすぎたりとかの結果だと思う。スイング自体の身体の動きに集中出来た方が良かったと思うのである。

決勝戦敗退

暑さ対策は、十分に活用して厳しい条件の中でも悪くないプレーは出来たと思うのだが、相手が一枚上で敗戦となった。
最初のハーフは有利に進んでいたが微妙なパットを決めきれずにリードを奪えない感じの中、６番で先に乗せたのに、更に内側に付けられてバーディで取られたのが、結果的にかなり痛かった。
自分もその後２バーディを取ったが、相手も２バーディで、その後はリードする場面を作れずに敗戦となった。自分から崩れたのではなく、そこそこ良く戦ったと思うので、まずまずのラウンドであったと思う。

今回の良い感触を得たスイングは、引き続き精度を上げて行きたいが、疲れてくると大きなミスも出やすくなるので、ルーティーン的な部分を作る必要があるのかも？

暑さ対策の中で、帽子の下の冷感グッズが結構効果あったと思う。
氷嚢は冷却効果が大きく、結構気持ち良いのだが、ハーフ毎に十分な量の氷の補給が必要。

通常のラウンドで、半ズボンはトライしなければ・・・。

明日への、暑さ対策

猛烈な暑さである。
今月は、多少暑い日もあったが、風が涼しかったり、地面などが暑くなっていない為か日影に入ると涼しい感じがあった。

しかし、今日の暑さは少し違って、真夏の暑さに感じる。
明日の競技は暑さとの戦いになる可能性がある。そこで暑さ対策をいくつか考えてみた。

まず水分補給で不足しないように準備する。水筒に入れたポカリを１Ｌ作って持って行き、更に粉のポカリを持参し、コースから提供される氷と水で水筒の中身を補充する。

身体を冷やす事。氷嚢は持って行く。氷の補充はコースの食堂で行う。ほぼ満杯に氷を入れておくと９Ｈでほとんどが水に変わるが、身体を冷やす効果は大きい。
クールタオルも２種類持って行く。濡らして帽子の中にも入れてみよう。今日は少しだけ散歩して使って見たが、効果は微妙だが無いよりはましのはず。

半ズボンの着用。今日は朝から意図的に（今期初めて）着用しているが、外で直射日光に皮膚がさらされると体力を奪われる感じがする。慣れもあると思うし、明日は見送りとしたい。持っては行くが・・・。
同様に長袖のアンダーウエアも着用の予定である。

書く必要は無いだろうが、下痢止めも持参する。氷や水でプレー中にお腹の調子が急に悪くなると最悪の気分になる。

決勝に向けて

今月は、植木作業の依頼が多く、又、前半の天気が微妙だった事もあり、仕事が溜まってしまっている。そして、仕事に出向く日が、過去最高に多い月になる。

今までは、ラウンド前の土曜日に仕事を入れなかったのだが、予選前日の４日、１，２回戦前日の１１日には、やや体力的に楽な仕事を入れた。
結局、練習場での打撃練習は非常に少なくなっているが、家での身体を動かすイメージスイング練習とパッティング練習はした。

準決勝前日は、相手が厳しい事もあり土曜は休養日としたが、イメージ通りに身体を動かす事は、本当に球を打つよりも、重要なのかも知れない。
ただし、疲れによる大きな軸のブレが生じての大きなミスは起こしてしまう。
実際に２回戦では後半の２つのショートホールで、ダフって池に入れてしまうというミスショットをした。次の打ち直しショットは悪くなく、ミスの原因は判っているつもりである。
今週は植木作業もする必要があるが、疲れを残さないように上手く休みを取るように心掛けたいと思う。多少は打撃練習も出来れば良いかなと・・・。

シニア競技、準決勝

準決勝の相手は、ブランクはあるとの事であったが、競技実績としてはかなり上位者で、普通の調子でプレーされたら到底かなわないと思われる格上の相手。
しかし、勝負はやってみないと分からないものである。

相手は、出だしのティーショットが大ミスとなり１，２，３番と連続奪取に成功。前半は５，６番の連続バーディもあり、リードして前半終了。
１４番の相手バーディで、一時追いつかれたが、１５，１６番のパーオン・パーで２アップして、１７番も微妙なパーパットを決めて、決勝進出を決めた。

相手のミスに乗じてスタートダッシュに成功し、結局、相手は出だしのミスとリードされて焦る気持ちが影響したのか、ショットを曲げる場面が目立つ展開となった。
この日自分は、会心のショットはそれほど多くは無かったものの、フェアウエーを外したドライバーは１回だけという、大ミスが無いというプレーが出来た。途中は良いパットが出来なかったが、徐々に感じが良くなって苦しい中で、最後に良いショットとパットが打てて、何とか抜け出す事が出来た。最後の勝負所で調子が上がったのは幸運だった。

シニア競技、マッチプレー１，２

予選通過１６名でのトーナメント方式の１回戦と２回戦を１２日に行った。
１回戦は、ショットも安定しており、後半、一気に相手を突き放して５－４での勝利。
そして２回戦は、予選６位を下した予選１１位のＭ先生との対戦。よくラウンドしているので、プレーぶりは判っているが、マッチでの対戦は初めて。
結局、好パットの応酬で面白い勝負になった。

序盤、インスタートの１２番ロング、両者３オンで上りのバーディパットを外した後の微妙な下りのバーディパットを入れられて先行された。
しかし、１４番ではチップイン、１５番ショートでは長いパットを入れて連続バーディで逆転する。
徐々に空模様が怪しくなり、１７番ホール終了時点では強い雨と雷によりプレー中断となった。自分たちは避雷小屋に居たが、やや狭い範囲の雨雲だったた事もあり、再開を信じて、結局４０分程度待つ事になった。
とw
そして再開後はまず、自分がペースをつかむことになった。
１８番ロングの３打目をピンそば３０Cmに付けてのバーディ、このハーフは３バーディでダボもあり２オーバーパーで１アップ。相手も良いプレーをしていた。
ペースをつかんだ自分が１，２番とパーオンして一気に３アップ。
ところが、２つのショートで池に入れてしまうというミスをして（疲れで身体が動かなくなった感じ）、１アップで最終９番ホール。
まず相手が距離を残して３オン、自分はグリーンエッジなので無難に転がして１ピン程度に寄せて、残り２パット同士で逃げ切り可能と想定して、一安心したが、相手は長いパーパットを入れてきた。

余計な事をしてくれた・・・・と思ったが、こちらも微妙なパットを入れ返して１アップ死守で、準決勝へ進んだ。勝負が面白かったし、疲れから大きなミスはあったが、良いショットも出来ていたし、楽しかった。

シニア選手権

６月は、クラブ内のシニア選手権である。
肩の調子が良くなった事で、ある程度勝負出来る状態に戻ったと思っており、１６位以内を目指す１週目の予選に臨んだ。
出だしから良いスイングが出来て、前半３８で回れたので、後半は極端な安全運転（グリーン手前の花道狙いでダボを回避する意識を持つこと）にして４１、７０台で回れた。
ベスグロは無理と思ったが、３名のベストタイで、マッチングにより３位で翌週からのマッチプレーに勧めた。

次週は、予選１４位の相手と１回戦、６位（又は１１位）の相手と２回戦、１８ホールマッチプレーを戦う。

植木（剪定）作業

退職後、植木作業をシルバー人材センターを経由して請け負っている。庭師とは違って、消毒や支柱、垣根建てなど、色々な作業を行うのではなく、（個人宅の）剪定作業と云うべきであろう。

体幹を使った作業になるので、（梯子の上でバランスを取りながら、ハサミを使う）ゴルフの筋肉強化にもなるのでは無いかと考えたが、肩の痛みや胃の手術などがあり、ゴルフでは結果が出ていない。スコアは悪くなる一方だったが、今年の春以降、波はあるが悪化傾向に歯止めがかかった感じがある。又、先週、久しぶりに良いスコアが出たので、ここから復活方向に向かいたいと思っている。
夏の打撲が治ってから、久しぶりに痛む箇所が全く無くなった事が大きいだろう。作業量がやや増えている事もあり、体幹強化の効果が出ると嬉しい。

ただ、歩いたり走ったり、重いものを持ち上げたりという作業が無いことから、上半身の筋トレにはなるだろうが、足腰の強化にはならないという事にも気が付いた。
そこで、飛距離の低下やスイングの安定感を増すには、太ももや足首など、足の筋トレを追加する事とした。

植木作業が増えるとゴルフの練習時間が減るのだが、わずかでも雨が降ると植木作業は中止している。滑るという危険回避である。ゴルフの練習は雨が降った時に出来るという事になり、家でのチッピングとパッティング練習が増えているのである。（スコア改善には効果があるだろう！）

明日から中２，３日での連戦予定である。ラウンドの中で結果も欲しいが、より前向きな課題を見つけるのも大事である。

理事長杯予選、失敗

３日、理事長杯予選に参加した。前週の日曜日はショットの内容が良かったが、火曜日は一転して全く良いショットが出来なかった。
そして、この競技に向けて修正の為の練習をしたつもりではあったが、間に合わなかった。

Ｂグリーン、青ティー、約６，３５０Y 、コースレート70.3、スロープレート129。
グリーンは9.5ftと遅く、柔らかい状態であり、使い始めのグリーンになるのでホールによっての仕上り状態はやや不安定であったとは思う。

△△△　△△△　－△△：４４　　△☐△　☐☐△　△☐－：４８　　９２
２２２　２２２　２２３：１９　　２３２　２２１　２３２：１９　　３８

ティーショットは非常に良く、フェアウエーを外すショットは少なかったが、セカンドはほぼ全てのショットがダフリ気味であった。それでも前半は寄せで頑張っていたが短いパーパットを幾つか外した。又、大ダフリのミスも混ざってしまうので、後半は気持ちも持たなかった。
苦手意識のあるＢグリーンでもあり、パッティングもかなり悪かった。予選通過がネット、イーブン（７２）とレベルが高くかった。J-SYSハンデ採用で、変わって来ているのだろう。

真夏のラウンド

後半に疲れて来た時に集中力が無くなり、大きなミスをするのが、最近の悪い傾向であった。
この日は、久しぶりに真夏の気温で集中力を維持するのに厳しい条件であったと思う。暑さで１Ｌ以上のスポーツドリンクを９Ｈで飲み干した。

青ティー、Aグリーンで約6,600Yでのプレー。インコーススタートなので10番からの記載。
△－－　△△△　－△－：４１　　△△△　△△－　－☐△：４４　　８５
１２２　２２２　２２２：１７　　２２２　２２２　１２２：１７　　３４

結果的には、後半には良い動きが出来なくなっていたが、特別に大きなミスをしないよう我慢して、スイングに集中出来たと思う。
良い方向に向かっていると思いたい。