今日は雨

スポーツジムにて。
10/22(wed) run 30min 11km/h 傾斜率1.5
心拍が160を越えた。

赤羽マラソンに行きたかったが、午前中は雨。
取り止め。

午後は別用が有り、スポーツジムも無しとなった。