目標は荒川市民マラソン

40代禁煙中。2キロを走るのがやっとですが、荒川市民マラソン、サブフォーを目指します

月例赤羽マラソン

2017-01-22 17:37:56 | Weblog


今日は第4日曜で、月例赤羽マラソン。新荒川大橋に向かう。

晴れ、2-4度。北の風1m。半袖長袖Tシャツ、短パン。

12:36
12:31
13:05
12:56
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51:07

50分切りを目標にする。
ここのところ、5kで落ちる。そこで、startは遅めにしてみた。
しかし、3/4で、今まで通りストライドが落ちた。
でも、先月まで程の落ちではない。

ラスト1キロは、5:05。

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