秋ヶ瀬橋まで

荒川の三嶺水門に行く。
スタート2:40前に、カステラを摂取。

21-24度。北の風2m. 半袖Tシャツ短パン。

笹目橋で右岸に渡り、上流に向かう。
秋ヶ瀬橋まで行った。
戻り、笹目橋で左岸に渡り、戻る。

0:50:37 笹目橋
1:05:04 さきたま大橋
1:31:41 秋ヶ瀬橋
1:59:39 さきたま大橋
2:14:50 笹目橋

6:20ペースで走り出し、中盤は6:40、終盤は、7:30。
JR跨線歩道橋を渡り、戻った。

不安も脱力感も感じなかった。

total 28k 3h22m01s.