若いままでありたい

年を感じる所。

　①首の周りと2重アゴ

　②口の周りの緩みとたるんだ顔の下側の皮膚

　③顔の各種しわ（豊齢線、眉間、おでこなど）

　④二の腕

　⑤腹の膨れ 

　⑥背筋の姿勢と身のこなし

　⑦まつ毛の長い毛、鼻毛、耳毛などの無駄な毛

＜対策として＞　

　①から③は、顔の筋肉（特に口の周り）と舌を鍛錬すると効果有り。

　　仕事中や車の中で簡単にできます。

　　⇒例）舌の先で上あご（前歯の裏１ｃｍのところ）を強く押すを2重アゴに効く。

　　（眉間とおでこは筋肉の緊張が続くとシワになるので、定期的にマッサージ）

　④から⑥は筋トレで効果有り。

　⑦は鏡を見てハサミを持てば修正が可能。

　　　どれも、日々の努力が必要かと。

もっとも、

　顔立ちは、今さら、どうこうできませんので、

　せめて、老け顔にならないように努力する。

結果は、10年後にでも・・・・ 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・　電管太郎