皆さん、こんにちは。
・・・・かなりサボってました・・・・
4月から放りっぱなしだったとは・・・。
PCのせいね。まだ買い換えてない・・^^;;
おかげさまで、元気にしておりました!
元気の源は何だろう?
実は2月ころから、週に一回「加圧トレーニング」に通ってます。
私の嫌いな、腹筋やら、腕立てやら、スクワットやら・・・
高校の部活以来、ン十年もやったことないトレーニングをしています。
トレーニングで、お腹がすくから、もともと大食いだったのが、さらに大食いに(笑)。
トレーニングを開始から、痩せた感じはまったくなく、かえって体重は増えました・・・・
が、たくさん食べても、太らなくなりました!
それに、疲労が溜まる半年に一回くらい 扁桃腺が腫れたりしていたけど、今年はまだ一度もありません!
加圧を始めたきっかけは、
同じ年の友人が、「加圧しているからか、白髪が出ていない」と言っていたから。
私もそろそろ頭に白いのが見えてきて、気になっていたので 即、通おう!と決めた。
(結局その友人は、その後、白髪がどっと出て今では染めているんだそう。私はまだなんとか大丈夫)
トレーニングを開始して、半年が過ぎたけど、
まだこれらの苦手なトレーニングに慣れてなくて、ドタバタ感が否めませんが・・・・
スタッフの人が親切に でも少し厳しく見守ってくれます。
遅い時間の予約が可能だから、続いてます。
これからも続けていこうと思ってます。
もし私を見て、変化を感じたら、教えてくださいね。
・・・・かなりサボってました・・・・
4月から放りっぱなしだったとは・・・。
PCのせいね。まだ買い換えてない・・^^;;
おかげさまで、元気にしておりました!
元気の源は何だろう?
実は2月ころから、週に一回「加圧トレーニング」に通ってます。
私の嫌いな、腹筋やら、腕立てやら、スクワットやら・・・
高校の部活以来、ン十年もやったことないトレーニングをしています。
トレーニングで、お腹がすくから、もともと大食いだったのが、さらに大食いに(笑)。
トレーニングを開始から、痩せた感じはまったくなく、かえって体重は増えました・・・・
が、たくさん食べても、太らなくなりました!
それに、疲労が溜まる半年に一回くらい 扁桃腺が腫れたりしていたけど、今年はまだ一度もありません!
加圧を始めたきっかけは、
同じ年の友人が、「加圧しているからか、白髪が出ていない」と言っていたから。
私もそろそろ頭に白いのが見えてきて、気になっていたので 即、通おう!と決めた。
(結局その友人は、その後、白髪がどっと出て今では染めているんだそう。私はまだなんとか大丈夫)
トレーニングを開始して、半年が過ぎたけど、
まだこれらの苦手なトレーニングに慣れてなくて、ドタバタ感が否めませんが・・・・
スタッフの人が親切に でも少し厳しく見守ってくれます。
遅い時間の予約が可能だから、続いてます。
これからも続けていこうと思ってます。
もし私を見て、変化を感じたら、教えてくださいね。