セルフケアレッスン「脚がむくむ、夏の冷えかも」感想文

セルフケアレッスン「脚がむくむ、夏の冷えかも」感想文

ビルに入れば冷房でガンと冷やされ、電車に乗れば同様に冷房で冷やされる環境で、いつの間にか体が冷やされ脚はむくんでいませんか。
今回も参加された方から嬉しい感想文をいただきました。ご紹介します。

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腎膀胱経施術の基本の基…初心にかえり、怖々と他人の足を触っていた頃が懐かしく思い出されました。経絡・ツボの場所は、合っていたかな…たまには、ドッキリする時間も大切だと思いました。

セルフフットで足が温かく軽くなり、足の指一本一本が動かしやすくなりました。とても気持ち良かったです。続けていきたいです。

冷えは万病の元❗　足のセルフケアで全身汗ばむ程、巡って来たのを実感しました。
特に夏冷えに気を付けたいと思いました。

先生や、協会に出会い　体温１℃アップしました。毎日、足のマッサージをすることは、身体とコミュニケーションを取ることだて気づきました。

勉強会の際足軽くなりむくみも改善してました。早速14日に実践してきました。
パンパンに腫れていた足が、実戦の後柔らかくなり、腫れも幾らか軽減していると家族様も確認されました。本人様も足軽くなり歩きやすいと実感されました。次に繋がりました。ありがとうございました。

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8月15日から「帯状疱疹の予防法は？」というテーマでお届けします。

NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局