何もしないってどういうこと？ 休み⁈

たっきーです。

三月も半ば、春近しのお天気。

しかし、私はというとお家で何もしない一日。

のんびりデーというより、食べること以外全く何もせず、とにかく眠い！

2日間の車の運転とお客様対応で少し疲れたのかな・・・

相棒は掃除に洗濯、三度の食事の準備。

不思議⁈に何もしなくてもお腹は空いて朝昼晩しっかりいただきました。

感謝感謝です。

最近、テレビは時代劇にハマっていて、CSの時代劇チャンネルで昔のものをよく見ています。

市川雷蔵、長谷川一夫さん出演の映画は録画して見ることも。

画面が速く動くものに目がだんだんついていかなくなっているようで、目の運動・トレーニングも行わないといけませんね。

ちなみに、ジムでの太極拳を行うときは必ず目の運動が行われます。

やり方は、両手を擦り合わせて手のひらを温かくし、その手で目を覆って真っ暗の状態にします。

真っ暗な中で眼球を上、下、左右、斜め上下と動かすのです。

やり終えるとスッキリしますよ。

何もしなくてもお腹は空くので、しっかり食べてその日の体調に合わせて少しは体を動かすことが
必要ですね。

今日は「貧乏ゆすり」が多かったですね。笑