立冬‼️ 今年の冬は暖冬それとも・・・⁉️

たっきーです。

今日は二十四節気の１つ、立冬です。

暦の上での冬となりますが、全国的には２０度を超える地域が多く暖かくて春のよう⁉️とニュースで言っていました。

広島は陽射しもあまりなく２０度に届かず、冬を感じました。



陽射しがないとやはり寒い‼️

だんだんと着るものが厚くなり、着膨れ状態です。こうなると体を動かすのが難しくなりますが、出来るだけ薄着で体を動かして暖かい毎日としたいものです。

今日は立冬ですが今年の冬は暖冬⁉️それとも極寒⁉️

寒いところで育ったのに寒さがとても苦手な私で、願わくば暖冬であってほしいですね。

この２ヶ月、歯科に毎週のように通っていましたが今日で１度区切りとして歯のお掃除をしてもらい終わりました。

最後に歯科衛生士さんに私の歯は何本残っていますか❓と尋ねると1・2・3・・と順番に数えながら２２でストップしました。

みなさんも良くご存知の「８０２０」運動。

８０歳までに自分の歯を２０本残しましょう‼️というものです。

今日自分の歯の数を教えてもらって自分の年齢と８０歳までの時間を考えてしっかり歯磨きをしようと思った次第です。

総入れ歯には絶対ならないよう注意しますよ。

これから空気が乾燥することも多いので、みなさんも歯はもちろんのこと口の中の手入れをしっかりしましょうね。

お風邪をひかれませんように。