安定した気温⁉️ 糸魚川の大火を見て怖さが一段と大きくなりました。年末です、火の元他気をつけましょう‼️

たっきーです。

今日のお天気、最低気温が午前４時の１１度、最高気温は午後１時の１１.９度と寒いような暖かいような⁉️

昨日の糸魚川の大火を見ていて恐怖を感じ、昨夜からの風はこちらでも恐ろしく庭のシンボルツリーが倒れそうなほどでした。

風に水に火とどれにも「大」がつくと大惨事になることが多いですね。気をつけようと思っても発生したら自分ではどうしょうもない虚しさを感じます。
大火の鎮火と鎮圧の違いもこの度よく分かりました。

年末になって我が家に帰れないというのは本当に大変、被害に遭われたみなさまにお見舞い申し上げます。

今年最後の３連休、今日は天皇誕生日の祝日ですが「平成の大火⁉️」で何か年末でもクリスマス前の喜びも吹っ飛んだ感じです。

午前１０時過ぎにジムに行って今年最後の太極拳をやってきました。さすがに年末の３連休の初日とあってか参加者は少なかったですね。少ない分しっかりと習うことができました。

また、有酸素運動も３０分のインターバル速歩で２５０Kcalの消費、ちょっと疲れましたね。

脂肪の燃焼は私の場合、意外と早くできてなかなか筋肉がつきにくいですね。

年末年始も暴飲暴食には気をつけてしっかりとした体調管理をし、元気な毎日を過ごしていきたいです。

みなさまも、あと少しのお勤め頑張ってください‼️