「健康長寿・・・」

たっきーです。

旅明けの今日は、いつもの時間に起きていつもの体操と
規則正しく行っていますが、気分は自宅とあってリラックスです。

最近空気が乾燥気味の事が多くて、部屋では加湿器付空気清浄機を付けっ放しにしているのですが、
それでも鼻の中が乾燥して、何かの拍子に時々鼻血が交じることもあり、鼻には注意をしてマスク生活です。

インフルエンザも相変わらず多いようなので、マスク生活は苦しくてもすべきですね。

勉強とやらは、少しずつ進んでいますが解らなくなったらすぐ電話で確認、
ネットの時代に逆行しているかもしれませんが、生の声は微妙な感じも受け取ることもできて楽しいですね。

話はがらっとかわりますが、高齢者・健康長寿の仲間入りすると、また新しい手続きが出てきました。
何かというと介護保険料のことです。

これまで、介護保険料は健康保険と一緒に収めていたのですが、
介護保険料納付書兼領収書が区の厚生部健康長寿課から送られてきました。

取り敢えず今年の三ヶ月分まとめ払いですが結構な金額です。
これからは年金から差し引かれるそうですが、
しばらく納付書による方法か口座振替のどちらかにということなので、
面倒なので口座振替の手続きを行いました。

出来る限りこの保険を使わない生活ができるように、毎日を楽しく過ごしたいと思っています。

健康第一！