5/18のランニング

身辺多忙につき、このブログの更新もしばらく止まり、ランニングの方も2週間近く時間が取れなかった。

久しぶりのランニングは無理をせずに3キロを歩き3キロをジョグで帰ってきた。
5月の連休中にせっかくペースを上げつつあったのに、もとに戻った感がある。
筋力トレーニングもできなかったし、気分を入れ替えて臨まなければと思っている。