「アスペルガーですがご理解とご協力をお願いします」アズ直子著 ”自分の取り扱い説明書”

取り扱い説明書
１）まずは「様子」をよく見てください
２）この「一言」にドキッとします
３）「交通整理」してもらえると助かります
４）「いいところ」もあるんです
５）「嫌がる」こともこれでスイスイやります
６）何ごとも「分かりやすく」お願いします
７）「嘘」は厳禁です
８）「感情」難しいジャンルです
９）「情報」を共有してもらえると安心します
１０）「丸投げ」は危険です
１１）本当に危ないときには「ブレーキ」を
１２）「お金」は預けないでください
１３）「行動開始時間」の確認ボタンを押してください
１４）「片付け」にも得意な部分があります
１５）混乱、パニックを起こしたときは
１６）時々、自分の世界にいさせてください
１７）「大丈夫」は魔法の言葉
１８）「あきらめない」でください

感想；
自分を知ること。
そしてその時の失敗から学び、同じ失敗をしない工夫を見つける。
アスペルガーだからと諦めない。

著者はご自分の取扱説明書を作ることで、アスペルガーで苦労するいろいろな問題を少しでも減らすことをされています。

環境を変えることはできません。
でも自分が変わるとその環境も変わる可能性があります。
なぜなら自分自身がその環境の構成員だからです。
ちょっとしたことで変わります。

アスペルガーの人だけでなく、全ての人に言えることのように思いました。

https://blog.goo.ne.jp/egaonoresipi/e/84cf068c5cd4966cd6e87d9e030221bb
「アスペルガーですが、妻で母で社長です」アズ直子著　”生きづらさは先ずは自分を受け入れ、工夫していく”