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2016年 8月の「インターバル速歩」~「熱中症」になりにくい体作り。
(2016年08月01日 | SP・インターバル速歩)
「夏休みラジオ体操」の後に、「12分間走」と「インターバル速歩」が行われます... -
2016年 7月の「インターバル速歩」~「熱中症」になりにくい体作り。
(2016年07月03日 | SP・インターバル速歩)
~ 資料・再掲載 ~〔イ... -
7月25日 ラジオ体操後~インターバル速歩&12分間走
(2014年07月25日 | SP・インターバル速歩)
ラジオ体操・前半の最終日。参加している中学生の皆さんが「塩分タブレット」の配布... -
7月19日「熱中症」の前兆「かくれ脱水」に注意
(2014年07月20日 | SP・インターバル速歩)
東京慈恵医大・小児科医長・浦島先生は「かくれ脱水」の見つけ方を三つの項目でアド... -
2013年 7月22日 ラジオ体操後の「早朝運動」②「インターバル速歩~3分間ずつ繰り返して行います。
(2013年07月21日 | SP・インターバル速歩)
サッカーのトレーニングなどでも行われている「インターバルトレーニング」を参... -
7月22日 「朝の運動」~「頭脳の活性化」&「熱中症や暑さに強い体作り」
(2013年07月21日 | SP・インターバル速歩)
「ウォーキング」・「速歩」・「ジョギング」などの有酸素運動を行うと、体に取り... -
2012年 6月26日 「夏休み早朝運動」の計画案。
(2012年06月26日 | SP・インターバル速歩)
夏休み中に、10日間ほどの「早朝・...