スポーツドクターSのざっくばらん

スポーツ障害専門カイロプラクターによる奮戦記。

スポーツ医学&カイロプラクティック研究所

日本人カイロプラクティック・ドクター唯一、スポーツカイロプラクティックの最高学位(DACBSP)所持(日本人唯一)。スポーツ障害でお困りのアスリートの方、さらに上を目指したいアスリートの方、是非一度ご相談ください。名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階。名古屋駅前「ビックカメラ」より徒歩5分。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　052-452-5006　　　　　　　　　　　　　drsakakibara@yahoo.co.jp　　　　　

久しぶりに腰を傷める

2013-10-24 11:40:05 | ボディビル
今朝のトレーニング。 スティッフレッグデッドリフト　60kg　80kg　90kg　100kg　110kg　120kg　100kg　80kg　60kg ハーフデッド　140kg　180kg　220kg（←ここで傷める） シュラッグ　100kg×3セット   ここのところ、朝起きた時の腰周りの疲労感が気になっていた。 スティッフレッグデッドリフトは調 . . . 本文を読む

自分のやりたいように

2013-10-24 09:40:45 | ざっくばらん
昨日、ある患者さんが、「来月、66歳になる。あっという間だ」と仰った。 ちょうど、ぼくと20歳違いだ。 自分自身を振り返って、この20年間はあっという間だったので、聞くまでもないのだが、「46歳からの20年間は早かったですか？」とお聞きすると、「つい最近、40代だったような気分だよ」とのことだった。 予想通りのお返事にやや焦燥感を抱いたが、「やはり、自分のやりたいように人生を歩もう」と決意を . . . 本文を読む