多裂筋の機能が腰痛に及ぼす影響について

腰痛の原因には、様々なものがあります。関節(椎間関節、仙腸関節等)、筋肉、神経、内臓…多裂筋という筋肉があります。これは背骨周辺にある深層部筋です。以前から多裂筋の機能と腰痛との関連について研究されており、多くの論文も発表されています。 The effect of chronic low back pain on size and contraction of the lumbar mult . . . 本文を読む

上腓骨筋支帯断裂の分類・外科的治療法

先日、大阪でのセミナーで上腓骨筋支帯断裂について勉強しました。そのとき、受講者の方の一人から、「上腓骨筋支帯断裂の分類はありますか？」という質問をいただきました。その場では、「ないと思う」というようにお答えしましたが、今調べていたら、ちゃんと分類が存在することが判明しました。この場を借りて訂正させていただきます。 ----------------------------------------- . . . 本文を読む

セミナー資料

昨日、大阪でのセミナーに受講された方で、セミナーで使用した写真等の資料を希望される方は、メールにてご連絡ください。添付ファイルでお送りするので、パソコンのメールアドレスでお願いします。 drsakakibara@yahoo.co.jp   Dr.S 名古屋・岐阜のスポーツ障害専門カイロプラクティック治療院 . . . 本文を読む

今週諸々

昨日は大阪でのセミナー終了後、国際カイロプラクティックカレッジの岡田先生はじめ、スタッフの方々と晩御飯(+ビール)をいただきました。久しぶりのビールだったので、格別おいしく、少々飲み過ぎてしまいました。今朝は二日酔い気味でしたが、お風呂に入ったら、少し回復したかな。来月の大阪でのセミナー終了後は、症例報告を行います。セミナーで勉強したテクニックを利用したケーススタディの発表会です。その後は、いつも . . . 本文を読む

真摯さ

ドラッカーという人をご存じでしょうか？ビジネス関連の著作が多いオーストリア出身の思想家です。先日、患者さんから、ドラッカーの本を勧められました。今まで、ビジネス本は読んだことがありませんでしたが、是非読んだ方がいいと言われたので、先ほど早速アマゾンで注文しました。ドラッカーが重要視している人間の資質は、「真摯さ」だそうです。彼によると、「真摯さ」は先天的な資質とのこと。先天的ということは、生まれな . . . 本文を読む

3月～4月の診療日

診療日のお知らせです。   名古屋；4月9日(金)、10日(土)、12日(月)、14日(水)、16日(金)、17日(土)、21日(水)、23日(金)、24日(土)、26日(月) 岐阜；3月27日(土)、4月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)   よろしくお願い致します。   作者注；Ｓｒ．さん、ご指摘ありがとうございました。 &nbs . . . 本文を読む

カイロプラクティックは非科学的！？

カイロプラクティックは、科学性に基づいた医療のはずです。「はず」と書いたのは、そうでない状況があるからです。いえ、むしろ、そうでない状況の方がマジョリティかもしれません。----------------------------------------------------------先ほど、スポーツ障害専門のDCとチャットをしていました。最近、彼はリハビリテーションの勉強を開始したそうです。週末 . . . 本文を読む

スポーツカイロプラクティックセミナー＠国際カイロプラクティックカレッジ

今週末、大阪にてセミナーがあります。詳細はこちらになります。スポーツカイロプラクティックセミナー＠国際カイロプラクティックカレッジ下肢編の第3回目となります。内容は前回からの続き。ぼくのところにメールで問い合わせがありますが、初めて受講される方は、5月以降から受講されるのをお勧めします。ほとんどの方は継続受講されているので、それを前提として講義を進めています。そのため、基本事項の説明は飛ばしていま . . . 本文を読む

得意・不得意

ぼくの場合、昔からプッシュ系のエクササイズが得意です。プッシュ系エクササイズというのは、大胸筋や上腕三頭筋などのトレーニングのことです。基本的に重たい重量でも筋肉にしっかり効いている感覚を得ることができます。例えば、上腕三頭筋のトレーニングにオーバーヘッド・ダンベル・プレスがありますが、この種目ですと125ポンドで10レップスでセットを組むことができます。ちなみに125ポンド≒57kg。一方、プル . . . 本文を読む

途中経過

現在86kg。まだまだ絞りが甘い状態です。体脂肪率は測定しないので、あくまでも見た目で判断しています。現時点で70%程度の仕上がりかな。今年はきつめに絞る予定です。2003年のときと同じか、それ以上のコンディションを目指しています。そのときの体重が78kgくらいでしたので、バルクアップ分を加味して、80kgくらいで仕上げたいと思っています。背中のバルクアップが最重要課題です。この部位の状態が、順位 . . . 本文を読む

バナナ～アレルギー反応！？

先週、「今日は花粉症が酷い」とテレビて言っているのを耳にしました。花粉症のことなどすっかり忘れていたのですが、それを聞いた途端、鼻水が止まらなくなってしまいました。病は気からということか…花粉症は一種のアレルギー反応によるものです。ぼくも去年くらいから、花粉アレルギーが現れ始めました。今年はどうかな。 ----------------------------------------------- . . . 本文を読む

雪見露天風呂

今週、台湾からのお客さんが来日する予定だったのですが、それが急遽中止になりました。日本行きの航空チケットが取れなかったそうです。仙台にも来るということだったので、温泉に行くつもりで計画を立てていました。ネットでリサーチしているうちに行く気満々になってしまい、結局お客さんの来日はキャンセルになりましたが、温泉は行ってきました。花巻温泉です。仙台からだと高速道路を使って2時間弱です。途中、一関の中尊寺 . . . 本文を読む

「音」がストレスに！

ストレスがわれわれの精神状態に影響を及ぼしているのは、明らかです。特に都会生活をしている人にとっては、深刻な問題であったりします。いろいろなストレスがありますが、その中に「音」があります。もちろん心地よい音なら、癒しになりますが、そうでないこともしばしばあります。 --------------------------------------------------------------- 先 . . . 本文を読む

ダブルスプリット

4月からの生活準備のために、いろいろと慌ただしい日々を送っています。大学院関係の書類関連の作業のために、今日は昼過ぎから図書館にいました。相変わらず暑い！今週末までに提出しなければならないものがあり、その作業に追われていました。できれば今日中に提出したかったのですが、取り寄せなければならないものがいくつか判明したので、それは断念しました。ところで、4月から名古屋住民に戻ります。住居も決定しました。 . . . 本文を読む

効率的な体脂肪燃焼法

患者さん(アスリート)に減量について質問があったので、それについて少しだけ。まず減量というのは、体重を減らすのが目的ではありません(階級別の競技でない限り)。もちろん体脂肪を減らすのが目的です。体脂肪を減らす方法の一つとして、有酸素運動があります。運動をしてカロリーを消費するとき、最初に炭水化物からそのエネルギーが使われます。次が脂肪。炭水化物は、紙に火を付けるようなもので、簡単にエネルギーに変換 . . . 本文を読む