IL-6という物質があります。これは体内で自然に分泌されるホルモンであり、抗炎症作用を持っています。運動によって、その分泌量が増えるのですが、IL-6が分泌されることで、脂肪の代謝が促進されます。つまり運動を行った筋肉周辺にある脂肪の分解を促すということです。これは、言い換えると「局所的な体脂肪減少」を可能であることを示唆しています。運動や食事をコントロールすることで、体脂肪率を低下させることはで . . . 本文を読む
昨日は、肩関節に関する論文収集をしました。最近、下肢関節(主に膝関節)の論文収集が中心でしたので、肩関節は久しぶりでした。今週末に東京で行われるセミナーのために、情報をアップデートしたかったので、肩関節を中心に論文を検索してみました。当然のように、新しい事実が次々と出てきました。まだ斜め読みだけなので、本日じっくり読むつもりでいます。昨日は肩関節周囲炎(五十肩)に関する論文検索をしただけなので、今 . . . 本文を読む
本日は知り合いのところに、夕食に呼ばれて行って来ました。20年来の知り合いです。ぼくがまだ学生で仙台にいた頃(今もそうですが)に知り合いました。学生のアルバイトとの定番と言えば家庭教師ですが、ぼくが生まれて初めて家庭教師をしたのが、今晩夕食に呼ばれたご家庭です。その頃、ぼくは19歳。そして生徒の彼は高校1年生でした。あれから23年も経過してしまった。まさかこんなに長いお付き合いになるとは、夢にも思 . . . 本文を読む
昨日はほんの40分ほどしか、トレーニングをしなかったのですが、今朝はかなりの筋肉痛となっています。今日も一日、論文収集の予定です。また後ほど。
Dr.S
名古屋・岐阜のスポーツ障害専門カイロプラクティック治療院PC版HP：http://www.SportsDoc.jp
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先ほど、かつてぼくが所属した学友会ボディビル部の部室を訪問してきました。ぼくがまだ学生だった頃とは、部室が違う建物に引っ越していたので、懐かしさはありませんでしたが、部室においてある物の中には、当時目にしたものもまだ残っているようでした。早めのお昼ごはんを食堂で食べ、１２時前に部室を覗いてみると、二人ほど部屋にいました。外見からはボディビル部員とは判断がつきかねましたが、その二人は確かにボディビル . . . 本文を読む
先ほどカレーライスを食べました。カレーは大好物です。昨日の夕食がカレーライスだったので、今朝はその残りを食べました。一日置いたカレーは本当においしいですね。できたても、おいしいのですが、個人的には2日目のカレーの方が好きです。2日目のカレーの理想的な条件は・・・
ルーを温めるときに、少しだけ牛乳を入れる
冷飯で食べる
どんぶりで食べる
特に重要なのが、2番の冷飯で食べる。ぼくは猫舌なの . . . 本文を読む
仙台に戻ってまいりました！明日は所属研究室に立ち寄り、指導教授が在室の場合、今後の研究に関してお話したいと思っています。その後は、大学図書館において、これから開始する研究のテーマを絞っていくために、現存する研究論文を収集する予定です。今週末は東京にてセミナーを開催します。仙台から東京までは、新幹線になるかと思いますが、ゴールデンウィークと重なりますので、事前に予約を取らないとなりません。やっと自宅 . . . 本文を読む
今日は午前中少しお仕事があり、午後の便で仙台に戻ります。仙台には夕方遅くの到着になりそうです。昨日は久しぶりの長時間しゃべり続けたので、今朝は少しのどが荒れています。今日はこの後、シャワーを浴びて、ちょっとだけ調べ物をします。ところで、昨晩「トマトラーメン」という珍しいラーメンを食べました。昨日の晩、以前の生徒の方(今はカイロプラクターとして開業されています)に誘われて、行ってきました。場所はよく . . . 本文を読む
大阪でのセミナーは、予想以上の大人数でした。教室の許容量一杯でした。参加者の方には、少々窮屈な思いをさせてしまったかもしれません。人数が多いと、それだけ空気は活気付きます。今日もテンションアップで5時間を乗り切ることができました。今朝はセミナー会場に到着して、ちょっとしたハプニングがありました。岐阜から朝一の新幹線でやってきたのですが、岐阜のオフィスを出る前に、本日のセミナーで使用する書類をPCで . . . 本文を読む
大阪でのセミナーが、ただいま無事終了しました。詳細は後ほどアップします。4月上旬に仙台に移り、その後すぐに渡米、そして翌日(3日前)の早朝に仙台空港から名古屋の中部空港へ、そして翌日(昨日)は岐阜に、さらに本日は早朝に岐阜から大阪に移動、そして明日は仙台へと戻ります。3週間ほど流浪生活をしているということになります。こういうのも、たまにはいいかもしれません。と言いますか、こういう生活が性に合ってい . . . 本文を読む
今日は10時より、大阪にてセミナーです。朝一の新幹線にて、これから移動します。本日のセミナーのテーマは脊柱、特に頚椎椎間関節と顎関節周辺筋群に起因する症状に対する治療法について。会場は広い講義室なのですが、今回はその許容量ぎりぎりの40名近い方が参加される予定です。本当にありがたいことです。最初に治療法の概念的なことを説明し、その後早速実技に入ります。人数が多いのですが、一人一人が的確にできている . . . 本文を読む
昨年出場したボディビル大会の日程が、例年より1ヶ月繰り上がり7月12日に開催するとの通知が来ました。約10週間後になります。ぼくの場合、大会までに約16週間をかけて準備をします。もしこの大会に出場ということになると、いつもよりハイペースでコンディションを調整していかなければなりません。さらにこの日は、本来ですと名古屋でセミナーをやる予定ですから、それもキャンセルする必要があります。これはやはり、8 . . . 本文を読む
アメリカ滞在中は、当然のように時差ぼけだったのですが、日本に帰国しても時差ぼけのようです。昔に比べ、時差ぼけ状態がなかなか解消されないような気がします。年を取ると、環境に適応するスピードが遅くなるようですね。本日は岐阜にて診療です。大変ありがたいことに、もうどこにも入る余地がないほど予約をいただいております。今日は限界に挑戦です。今日は朝から雨ですが、一日中続きそうな気配ですね。昼休みに近所のジム . . . 本文を読む
やっと岐阜に到着です。駅からタクシーを使いました。あまりにもたくさんの荷物を持っているのと、極度の疲労のため、滅多に利用しないのですが、今日は敢えて使いました。本日の名古屋、想像通りの忙しさでした。明日の予約帳を見ているのですが、これまた想定内の忙しさです。ほんの30名程度です・・・・絶句。今日はこれからお風呂に入って寝ます。
Dr.S
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昨日、帰国しました。今朝は朝一の飛行機で名古屋に到着。現在、診療の合間です。今晩は岐阜に移動して、明日の岐阜での診療に備える予定です。また後ほど、アップします。コメントの返信も今晩します。遅れまして、すみません！
Dr.S
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