暑いと体調が

朝からあまり体調がよくありません。昨日、暑かったので身体が暑さについていってない感じでした。今日も蒸し暑い感じで、すっきりしません。こんな日は、無理をしないで、身体を休めているのが良いかもと思い、何もしないで、時間を過ごしていました。

インターネットで検索をしたり、YuoTubeの動画を見たり、気がつけばもうお昼でした。あまり食欲もなかったので、軽くお昼を済ませて、後は、読みかけの本を読んでいました。夕方から風向きが変わったのか、蒸し暑さもなくなり、さわやかになってきています。ないもしないで過ごしていたのと、蒸し暑さがなくなったので、体調ももどってきています。

夕方から少しやる気が出て来ました。夕食の準備をしないと、、できればさっぱりしたものにと思って、今日は焼き魚と冷奴にしました。窓を開けてありますので、涼しい風が入ってきます。このまま居間で横になったら寝てしまいそうですので、椅子に座って、このブログを書いています。最近、雨戸を閉め忘れて寝てしまうことがあって、いささか無用心だなと、、今日は早めに雨戸を閉めて、寝ることにしようと思っています。