梅雨明けはまだらしいですが

久しぶりの晴れ間となりました。朝から日射しもあったので、天気が悪くて溜まっていた洗濯を始めました。天気予報では、まだ梅雨明けとまでは行かないようです。それでも、晴れると気温も上がり、マスクをして出歩くと、今度は熱中症の恐れもあり、こまめの水分補給と、塩分の補給のような注意喚起のアナウンスが流れています。

水分の補給はしていますが、そろそろ塩飴も持ち歩いたほうがよいのかなとも思います。もう３年ぐらい前になりますが、軽い熱中症を経験したことがあります。それ以前は、自分は暑い季節は好きだし、少々のことでは大丈夫だと思っていました。あまり冷房が好きではなかったこともあって、今で言えばやせ我慢だったのかなと思います。

最近では、暑いなと感じるとすぐに空調をつけて、涼むようにしています。買い物などに出かけると、大型店舗で休んでいくこともしています。持ち物では、暑くなると扇子とタオルは必需品です。この時期、天候によって気温差が大きいので、まだ、長袖のものを仕舞うことが出来ません。例年であれば梅雨明けの時期ですが、今年の長期予報でははっきりするのは８月のようです。梅雨明けになると、例年より暑くなるとのことですので、なおさら注意が必要かなとも思います。昨年から夏場は空調の効く部屋で寝るようにしています。今年も寝場所の移動をしないとと思い始めました。