1177今日は…

3時間の散歩有酸素運
動で、快便でおよそ1.
3㎏減りました…。
トータル体重は、68.
5㎏と500g平均で、
絞れました。最近、ス
ポドを飲むので、実質
には800g減です。主
治医が、デカスポドを
飲料していましたが、
最近私が、発汗がある
…肥えやすいetcとい
うと飲むのを止めてし
まいました。何でだろ
う…。今度、気にし過
ぎの私が聞いてこよう。