ポカポカ陽気 … 素足でウォーキング

今日は朝から気持ちのいい陽気だった

昼過ぎに　スポーツクラブへ行く途中　団地内の沈丁花に目をやると　開いていた

一昨日は　まだ固い蕾だったのに

今年の開花はいつもより遅かったが　もう季節はほんとに冬を脱した

お昼過ぎのプールは　私よりはるか高齢の方もあまり見かけず、学生や若いガンガン泳ぎたい人もまだ時間的に来ておらず、比較的コースも空いている

プールは　コースによって泳ぎ方にルールを設けてあるが、有酸素運動の泳ぎ方（ゆっくりマイペース）の私は　ゆっくり往復コースをよく利用する

今日は途中から　三十代前後の男性が同じコースに入ってきて　フィンまでつけて早いペースで泳ぎだした

いつもだと　こういう人のために自分からコース移動して　ワンウェイコースに移ったりするのだが、今日はプッチンと気持ちが切れた

追い越し禁止なのに　二度も追い越された

フィンをつけているので　追い越される時に　体にあたったら怪我する

プールサイドに上がり、監視員にクレームを出す　…　もちろん監視員はすぐに件の若者に注意してくれ　一件落着

その後も気持ちよく泳ぐことができ、目標の2000mより多めに泳げた

今日の泳ぎ　2550m

今月は　スポーツクラブに十回行くことが出来た

私にしては　上出来

今月の泳ぎのトータルは　＝1000mとして





夕食後　台所の片付けのあと、牛乳パックを回収箱に入れることを兼ねてスーパーまで散歩に出て　少々遠回りに歩き、目標の5000歩をクリア出来た　

＝5180歩