今日も散歩。
中野まで行ってきました。
歩き方のトレーニングも兼ねているのですが
後半はかなり良い感じ。
パワーウォークができます。
大股でスタスタ。
まだ、ふらつきもあるので完璧には遠いのですが
大きな進歩。
走れるかも、と言う感じ。
明日も継続して、トレーニングします。
荻窪の武茂へ。
以前タンメンを食べたことがあり、
担々麵もおいしそうだった記憶があり
担々麵を食べに行きました。
担々麵中辛を食べました。
美味しいですね。びっくり。
普段、担々麵はゴマの味が強いものが多く
それほど好きではありません。
でも、ここはゴマの風味は少なく
うまみがあります。
辛さも効いていて、刺激十分。
麺は中細ストレートでプリプリ。
ひき肉や青梗菜のトッピングも良いですね。
総じて、相当おいしい感じ。
荻窪名物にしたいくらい。
人にも推薦したいですね。
大発見でした。
ホークス
ハムに逆転サヨナラ負け。
優勝が決まった後の消化試合なので
勝ちにはいっていない選手起用。
でも、相手に勢いをつける負け方は
プレーオフに良いことはありません。
相手を圧倒したかったですね。
余裕かましすぎかも。
小久保監督は良いのですが
短期決戦の中で臨機応変に対応するのは苦手かも。
せっかくパリーグ優勝したのですから
日本シリーズに出て、日本一になって欲しいです。
戦局を読み、柔軟な対応を期待します。
今日も、散歩。
阿佐ヶ谷へ。
ちゃんと歩けるよう
歩き方の練習って言う感じ。
昨日より、更に良いのですが
やはり安定しないです。
どうも足首、足の指、かかとのあたりが怪しい。
左が固い感じ。
足首の動きが左右非対称なので不安定の原因かも。
今日も歩き方の練習。
西荻まで歩きました。
良い感じの時もありますが
やはり安定しません。
これは足首が固いからかなあ。
いろんなところのストレッチはしていて
だいぶいい感じにはなってきたのですが。
時間が必要なんですね。
ここ数年、歩きがフラフラで悩んでいて
足の痛み、特にすねの痛みがネックになっています。
動画を見ていたら、歩き方が悪いのでは、と言うヒントがありました。
今の歩き方は、マラソンで好タイムを出そうとしていた時の
走り方の影響があります。
足をまっすぐ、無駄なく出す走り方。
でも、それでは、足の外側の筋肉に負荷がかかりそう。
足を開いて、やや内側からに外側に出せば
負担は減るようです。
散歩は毎日していますが
歩き方を模索しながら歩きたいです。
東京は、酷暑だったのに
急に気温が下がり、寒く感じるほど。
ちょうどよい気温がなく
暑いか、寒いかといった感じ。
過ごしにくいですね。
着るものも迷うし
困ったものです。
秋なら秋で安定して欲しいです。
ホークスがパリーグ優勝しました。
今年は、ずっと強い戦いができ
安心できる優勝でした。
途中
柳田、近藤
藤井、松本、オスナ
など主力が抜け
辛い時期もありましたが
若手が穴を埋め、上手に戦った印象です。
やはり小久保監督の手腕が大きかったような。
クライマックス、日本シリーズを駆け抜け
日本一になって欲しいです。
にぼすけへ。
ここは、秋田の中でも好きな店。
二郎風のにぼ二郎を食べました。
見た目や麺は、ほぼ二郎。
でも、スープはすっきりで、全く違います。
チャーシューも大きな塊が二つ。
ふかふかです。
これはこれで、良いと思います。
量は結構ありますが
二郎系に特有の罪悪感があまりありません。
秋田駅直結のビルにある元気屋へ。
存在は知っていましたが
やっと初訪問。
ネギ味噌を食べました。
味噌は結構甘い感じ。
結構、濃厚です。
ネギもおいしいです。
スタンダードな味噌ラーメンと言う感じ。
ニンニクやラー油、酢などで
味変しながら楽しめました。
