ホークス今日も勝とう！

昨日は、何とか、楽天に辛勝したホークス。

和田の好投、新鋭明石選手の活躍が光りました。

明石はレギュラーでも良さそうですね。

今日は、高卒２年目、ドラフト１位の岩崎投手が
先発。

賭けのような部分もありますが、これで勝てれば
本当に４タテもあるかも。

楽天４連戦

ホークスは、今日から、仙台で楽天４連戦。

敵地では、過去、あまり結果が良くありません
が、そんなことは言っていられません。

今日、和田で岩隈に勝てたら、勢いがつくと
思います。
その意味で、今日は、最重要。

逆に負けたら、４連敗も覚悟ですね。

そうならぬよう、応援します。

息子は弓ヶ浜

小６の息子が、今日から弓ヶ浜の杉並区の宿泊施設に
２泊３日で行っています。

途中、インフルエンザ騒ぎなどがあり、実施が危ぶまれ
ましたが、何とか行けて良かったです。

良い思い出ができるといいですね。

しかし、息子が一人いないだけで、家の雰囲気は一変。

小３と中３の娘と、妻と私だけ。

つまり、男は私しかいない状態です。

少し寂しい気もしますが、仕方ありませんね。

もったいない３連戦

ホークス、ハムとの３連戦、
１勝１敗分け。

初戦の０対０、延長１２回引き分けがもったいなかった。

チャンスは作るものの決定打が出ず、点が取れません
でした。

あれで、勝っていれば、攝津も昨日のように
９回２アウト、ランナーなしから同点にされることも
なかった、と思います。

３連勝できた、内容でしたが、
細かいところで、課題が浮き彫りになった３連戦でした。

チームとして勝つためには、自分は何をすべきか、
それを考えていない選手が多いようです。

黒江さんみたいなコーチがつけば良いんですけど。

ファシリテーション

今日は、所属するファシリテーション協会の
お手伝いで、千葉県Ｎ市に行ってきました。

朝早く出て、さっき帰宅。

いや～、疲れた。

Ｎ市の市民の方から、「こんなまちにしたい」
と言う夢を語ってもらいました。

それを、まとめる役です。

仲間のファシリテータの方もレベルが高く、
ついていくのがやっと。

もっともっと勉強が必要だ、と痛感。

まだ、４回は出なくてはいけないので、大変
です。

終わりよければすべて良し

ホークス、福岡で、今日からハムと３連戦。

そのあと、仙台で、楽天と４連戦。

ここで、すべてが決まるでしょう。

いろいろ課題はありますが、ここは「気合」しか
ありません。

相手も重圧がかかっているはず。

終わり良ければすべてよし。

ばたばたせず、相手を見下ろすように、堂々と
戦って欲しいです。

そうすれば、道は開けるはず。

万歩計

万歩計の話。

結局、今日、昼休みに秋葉原のヨドバシカメラまで
行き、万歩計を購入しました。

「CITIZEN 歩数計 TW600」と言う機種です。

コンパクトで結構良さそう。色は黒がなかったので
シルバーにしました。

また、従来、使っていたタニタの機種と同等機種も
合わせて購入。
壊れたりなくしたりした際のバックアップ用と考え
ていますが、両方の装着してみて、歩数カウントの
精度も比較してみようと思います。

万歩計

今日、ランニング中に万歩計を落とし、壊してしまいました。
１０年以上、万歩計で歩数管理をしている私に取っては一大事。

現行のタニタの機種も１週間分もメモリを搭載し、シンプルで
良いので気に入っていました。

でも最近、高機能のものも市場に出ているようです。
シチズンのものとか（写真）。

いずれにせよ、早く購入しなくてはなりません。

タニタとシチズンの両方、買ってみようかな。

勉強の鉄則

今、中３の娘が受験勉強中ですが、私の経験から、勉強の仕方に
ついて、いくつか。これは整理して、トイレにでも張り出そうと
思っています。

１．目標
　　目標は高くもつ。途中で目標を下げることはできるが、上げる
　　ことは容易ではない。

２．継続
　　継続は力なり。どんなに忙しくても、疲れていても、１０分程
　　度でいいので、勉強する習慣を付ける。コツコツ積み上げたも
　　のは、大きな成果となる。

３．計画
　　無計画に勉強してはいけない。与えられた時間は有限である。
　　効率的に使うべし。逆にしっかりとした計画ができれば、後は
　　実践するのみなので、不安も消える。

４．理解
　　学問に王道なし。暗記しようとしてはいけない。自分の頭で考
　　えて「分かった！」という瞬間を増やそう。暗記の勉強では、
　　応用問題に手も足も出ない。

５．反復
　　読書百遍、意おのずから通じる。教材は少数精鋭。１度目で分
　　からなかったことも、２度目、３度目で必ず理解できる。

６．集中
　　勉強中は集中すること。ただ、集中力の持続は難しいので、
　　５０分勉強したら、１０分休むくらいのペースが良い。

７．運動
　　できれば毎日、運動すること。気分転換にもなり、体力も付く。
　　軽くジョギングや縄跳びなどが良い。

８．試験
　　模試を出来る限り受ける。自分の位置と弱点を把握することが
　　できる。その結果で、計画を練り直す。

９．結果
　　これだけやったのだから、結果が出なくても悔いなし。という
　　心境に達するまで頑張ること。試験当日は、結果は気にせず、
　　培った力を出し切ることに専念する。

昭和記念公園

今日は、小学生の子供二人を連れて、立川の昭和記念公園へ。

立川で中央線を降りて、ラーメンスクエアで「横浜家系ラーメン」
を食べました。

その後、公園まで歩いて、自転車を借り、園内を１周。
とても広いので、３０分かかりました。

大きな原っぱで、ボールとバットで簡易野球。
バドミントンもやりましたが、風が強く、断念。

その後、子供の国に行って
虹のハンモック、霧の海などで遊びました。

もうクタクタです。
でも、緑の中で思い切り遊べて、良い思い出に。

今回で５回目くらいですが、自転車に乗ったのは
初めて。
サイクリングも良いものですね。

楽しい一日で、リフレッシュできました。