良い感じで歩けた

今日は、久しぶりに

長めの散歩。

高円寺まで行きました。

結構、良い感じで歩けた感じ。

腿やお尻の筋肉が使えて

楽で自然な歩き。

こういう動きができていなかったので

これは希望かも。

お風呂でのマッサージが効いているようなので

継続したいです。