古賀公子 @biosu
輝かしい新年を迎えました。
今年はどんな年にしたいかと、思案されていらっしゃる頃でしょうか？
一年の計は元旦にあり・・希望新たに2014年を出発したいと思います。
元旦の日に
昨年から読み深めている、貝原益軒「養生訓」の巻第一‘総論 上’から
－養生の心がけ－をお伝えいたします。
何事にも勤勉で努力すれば、かならず効果がある。
たとえば、春にまいた種子を夏の間によく養えば、
秋の収穫が多いようなものである。
ひとの健康についても同様で
養生の術を学び持続して実行すれば
身体壮健にして病むことなく
天寿を保ち長生きをして
長く楽しむことは必然であろう。
これは自然の理であって疑ってはならないのである。
では、今年も健康第一で日々を楽しみたいと思います。
本年も皆々様の、ご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
2014年元旦
健康塾主宰 古賀公子