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ぐ~たらEVERYDAY

平凡な日常を愉快に楽しく!

傷が絶えない

2017-08-25 13:14:12 | 不健康・身体づくり
うえーん!

機械と壁に小指挟んだ

見る見る内出血



いたひ…!
(๑⁺д⁺๑)






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桃の節句に風邪っぴき

2017-03-03 16:44:49 | 不健康・身体づくり
このところずっと調子良かったのに、一気に体調崩した〜(≧д≦)
気が緩んだ結果!?
ここ数日、Rー1ヨーグルトも安売りしてなくて飲めてなかったし。
全く単純な身体だな!

右側の鼻だけ、いきなりダム決壊!
それに伴い、止まらないクシャミ!
一発クシャミするのにもエネルギー使うし、涙は出るし、身体中痛いし、頭はガンガンするし。
もうひと時も「鼻セレブ」手放せませんよ!



はぁ〜参ったなぁ!(*´O`*)
とんだ雛祭りになっちゃった。
いや別に今更何をお祝いするわけでもないけどさぁ…
不服ながらも今までの睡眠不足は解消されたけど、ずっと寝てるばかりで暇なので、布団の中で大衆演劇役者のブログを読み漁ってます!
辰己小龍さんのブログ、面白〜い!(*^-^*)





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思い込み療法

2017-01-10 20:27:28 | 不健康・身体づくり
年末年始、まさかの風邪っぴきで鼻水とクシャミと喉のイガイガに襲われておりました。
鼻セレブを開発した方に感謝の思いでいっぱいなくらい、鼻かみました。

昨年2月にノロウイルスにかかった時、免疫力アップにいいよと友人にすすめられたプロビオヨーグルト『Rー1』
これがですね、なかなか効いたんですわ!
それ以来、1日1本飲むようにして、例年に比べたら風邪をひくこともガッと減って。
ただ、安い飲み物ではないから、安売りしてる時に買い溜めしとくんだけど、賞味期限があるから大量には買い置き出来なくて、飲み切っちゃったとたん狙ったかのように体調不良になるというパターン…(TωT)
たまたまそういうタイミングってわかってても、つい「Rー1を飲まなかったからだ!」という思い込みで、すっかりRー1頼みの身体になってしまいました。
今回もしばらく安売りしてなくて数日買えずにいたとたん、風邪だもの。
もちろんたまたまだろうけど、慌てて年始に買ってきて。
で、飲み始めたら、見る見る回復し出して。
もうこれって、ある種の「病は気から」的Rー1療法としか思えないわ(笑)



近所の6つもあるスーパーで常に安売りをチェックしつつ、私はもうR-1なしでは体調を維持出来ましぇ〜ん!(;^_^A




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寝られない日々

2016-10-28 23:32:19 | 不健康・身体づくり
短時間睡眠が続いております。

この前は、夜の稽古時間まで比較的たっぷり昼寝が出来ると思ってたら、途中で宅急便に起こされちゃって…
決して宅急便は悪くないんだけど…悪くないんだけど…
なぜそのタイミング〜(T□T)

で、昨夜は朝までガッツリ寝るぞ!と思ってたら、どうしてだか明け方早くに目が覚めちゃって、仕方なくトイレに立ったら、キッチンに猫の大量ゲロ!Σ(OωO|||)
目覚め一番に見る光景としては最悪じゃないの!
ゲロ処理してたら、いきなりやってきてジーッと私のしてることを見つめるさち。



犯人おまえか?
おまえなのか?



まとめて寝られるはずなのに寝られない。
で、よりにもよって稽古中に激しい睡魔に襲われる。
寝たい時間に寝られないってホント辛いですね…(≧ω≦)





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さっそく風邪っぴき

2016-10-13 05:36:12 | 不健康・身体づくり
とうとう体調を崩してしまった!(≧д≦)
この寒暖の差とストレスと疲れと寝不足。
そりゃ身体もダメージ喰らうわ。
鼻はスピスピ、頭ズキズキ、全身だるだる、どんなに寝ても眠気が取れない!
おまけに一番辛いのが口内炎。
痛いし、食事もままならないし、うまく喋れないし!

また「明治プロビオヨーグルト」復活させよう!



2月にノロにかかってからは、ずっと飲み続けてて調子良かったんだよね。
最近、つい買い溜めを忘れてて、しばらく飲まずにいたら、このザマよ。
早く治さねば、仕事が〜稽古が〜(|||□|||)





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○○ガン

2016-09-25 23:17:09 | 不健康・身体づくり
舞台台本の行間が今までより若干狭くなって「別にこれくらい」と鼻で笑って大した事ないつもりでいたんだけど、実際に読み合わせしてみたら、もう目が霞んで霞んで、どこ読んでるのかわからなくなっちゃって!
私、昔から近視で乱視なんだけど、近くの文字が見えにくいって、まさか…


老眼!?Σ(OωO|||)


メガネもコンタクトレンズも、そろそろ替え時か…



とうとう来たか、老眼…!
いよいよなのか、老眼…!






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老化との闘い

2016-07-28 13:28:24 | 不健康・身体づくり
右の手の甲の数ヶ所にかぶれと赤みと激しい痒み。
このままだと、痣のような跡が残りそう!(≧ω≦)

…と、皮膚科へ。
原因はわかってるんだけど、それに加えて「年齢的なモノ」とか告げられちゃうと、もう何も言えませんわね…(T∇T)

散々、市販薬を塗っても悪化する一方だったのに、病院で処方された薬を塗ったら、2回くらいで跡が目立たなくなった!
4本もくれちゃったんだけど、使い切れるかしら。



まぁ、これから先も長い老化との闘い…いや、付き合いが待っているんだもんね…(=ω=)




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採血中の会話

2016-07-15 11:51:40 | 不健康・身体づくり
さちコジに続いて、私もチクッとしてきたよ。
健康診断の採血で。

若い女性担当さん。
私の血管を探りながら、突然「ワチフィールドお好きなんですか!?」
あまりに唐突で「え?え?」と戸惑ってたら「リュックも、今着てるTシャツもダヤンなので」



あ、そういえば…(;^_^A
「私もダヤンが好きで、いろいろ買っちゃうんですよね〜」
「私は周りの人が誕生日にプレゼントしてくれる事が多くて自然と増えちゃったんです」
「ダヤンの誕生日って最近ですよね」
「確か7月7日だったと思いますよ」
「あ〜そうでした、そうでした!」

…な〜んて会話をしてるうちに採血終了!
痛かったけどね!
注射、痛かったけどね!(|||◇|||)

普段使ってる物って、自分ではあまり意識してないつもりだけど、これだけダヤンの物ばかり身につけてたら、普通に街歩いてたって「あの人、ダヤン好きだわ」って丸分かりなわけよね。
いや、当然なんだけど…(;^_^A


問診の結果では、特に問題なさそう。
メガネは新しく作り直さないとダメかなぁ…(TωT)
体重はまたちょっとだけ減ってたよ〜O(≧∇≦)O





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ノロパンチ

2016-02-15 15:49:53 | 不健康・身体づくり
何てストレートなネーミング!(笑)



ちょっと試しに買ってみた。
食品添加物だから、人体やペットにも安心みたい。
あのノロの苦しさを味わっちゃうと、ウィルスへの警戒心も強まるわ~
インフルエンザも場合によっては死ぬ可能性のある病気らしいので、皆さん、軽く甘く考えずにホント気を付けましょうね!(≧ω≦)





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免疫力UP

2016-02-10 15:35:23 | 不健康・身体づくり


こうなりゃ
乳酸菌頼み!
(=∇=)






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