♪自然と繋がる畑時間♪

   

         里山にある小さな菜園のメモです。
        地球は私たちを喜ばせてくれますね!

注意喚起してくれる身体のトラブル

2022年11月21日 | スピリチュアル他

次々と咲いてくれます。

 

 

 

 

小指の第一関節がちょっと変形して腫れてしまい、整形に行ったのは先週のこと。

手浴をすると調子が良いことがわかり、朝と午後と夜の1日に3回、手全体を温め、

その後、塗り薬をつけて手袋をして過ごしています。

腫れが引いてきて右手の動きがスムーズになり、骨の小さな突起は変わらずですが、

少しでも労わってあげると身体が反応してくれるのが嬉しくて、手浴は続いています。

力任せに畑作業をしたこともあり、そのほかにもいろいろと心当たりがあり、

思い出しては反省しています・・・

 

酷暑のこの夏、早朝に畑に行き、ひと働きして、帰宅してシャワーを浴びていました。

汗をかいた後のシャワーはさっぱりスッキリで、気持ちが良かったですね~

そして、夜の入浴は・・・面倒に思え・・・疲れも残っていて・・・

シャワーを浴びたからいい・・・お風呂、入らない・・・となりました。

畑に行かない日は・・・お風呂に入ると暑くなるからシャワーにしておく・・・とシャワーで済ませていました。

それまでは入浴は毎日のことで(皆さんそうでしょうが)、身体は芯から温まり、

身体は入浴を待っていたのですよね、毎日のルーティーンでしたから・・・

入浴はすべてがリセットされますよね。

疲れがリセットされ、傷ついたところもリセットされ、すべてが新しく始まると言った感じです。

「お風呂に入って健康の維持」は我が家の合言葉で、入浴の大切さは誰よりも知っていたはず・・・

お風呂で過ごす30分間は心底リラックスタイムであって、

汚れを落とすとか、清潔に保つとか以上に、

身体の細胞全体を活気付けて、入浴は全身の働きを応援してくれることを実感していまして、

寒ければ身体は温まり、暑くても汗をかくことは良いことと、お風呂は毎日入るものでした。

この夏は違っていましたね・・・シャワーで済ませることが多かったのです。

 

手浴をしていて、お湯で手を温めると全身が喜んでいるのが伝わってきて、

身体って健気だなあと本当に自分の身体が愛おしくなります。

身体は正直ですね~

手浴などのケアのおかげで、指の動きがスムーズになり、手全体も動きの幅が広がり、痛みは消えて、

気持ちが明るくなりました。

身体に何か異変を感じた時には、しっかりとケアしてあげることが大事ですね。

ケアしてほしいから、身体が異変を起こして知らせているのかもしれません。

身体がケアされているとわかるように、癒してあげることが良いのでしょう。

身体のちょっとしたトラブルで、入浴の大切さが身に染みてわかりました~

 

 

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少し滲んでいた今日の夕陽。

 

 

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