自宅待機中に体重計に乗ると、今まで見たことのない数字が表示されていました・・・これはまずい。。。自宅待機で運動もしなくなればますます大きくなってしまう・・・
そこで思い出したのが若いころに流行っていたビリーズブートキャンプ。これしか思いつかなかった・・・もしかしたら今どきのもっといいエクササイズ動画もあるのかもしれないのですが、知らないのでとにかく痩せたかったらビリーズブートキャンプだ！！という発想になりました。
いやぁ～当たり前ですがきついです・・・
若い頃もきつかったですが、その何十倍もきついです。
翌日は身体中ガチガチに筋肉痛です。急にいろんな身体の部位を動かし過ぎたみたいです。それでもこれ以上太るのは困るので、自宅待機期間中限定ではありますが、毎日やりました。
初日は無関心だったムスメも、私がやっているのをみて面白そうだと思ったのか、2日目からは一緒に挑戦しました。もちろん、全然ついていけないのですが、それでも楽しそうに身体を動かしていて、自粛中の体育の授業代わりでした。
ビリーズブートキャンプのいい所ってみんなと一緒にやっている感じがあり、なんとか頑張れるのです。ビリー隊長に鼓舞され、エネルギーが湧いてきます。画面の中で、きつそうな顔をしながら頑張っている人を見ると、私も頑張ろう！と思えるし。
約一時間のエクササイズを乗り切った後は汗だくになりながらもちょっとした達成感もあります。
肝心の体重は、2～3日で落ちるわけもなく、ブートキャンプの後におやつも食べて元に戻ったりしているので、もはや、おやつ食べるためにやっているようでしたが、やらなかったらもっと凄いことになっていたと思うので、やはりやってよかったかなと思っています。
自粛期間は終了しましたが、時間がある時はまたやろうかなと思っています。
