昼寝なし生活

保育園児と言えば、お昼ご飯の後に午睡するのが生活習慣になっていますが、
年長組になり、小学校生活を見据えて１１月ごろから午睡なし生活になっています。
これが結構大変。

だいぶ慣れてきて、夜寝るまで元気な時もあるのですが、
夕食に眠たくなってしまう日がまだまだ多いです。

特に水曜日は、週に一度の体操が保育園であり、
その後バレエにも行っているので、帰宅する頃にはクタクタなようです。

以前はテレビを見ながらご飯を食べていたのですが、
そうするとどうしてもボケーっとしてしまいがち。
そのうち気がついたら寝てる！！なんてことも多かったので、
最近はご飯の時はテレビを消すことにしています。

そして、絶え間なく話しかける！！寝させない！！

「今日、保育園で何やった？」
「誰と遊んだ？」
「面白かった？」
「○○先生は今日いた？」

などなど質問攻めにします。
そうすることで多少眠るのを回避できているように思います。

っが、この間の水曜日は相当お疲れだったようで、
こちらが話しかけても、目をつぶりながら

「う～んとねぇ・・・う～んとねぇ・・・ｚｚｚｚｚ」

寝るなぁぁ～～！！起きろぉぉぉ～～～！！

いくらゆすっても目が閉じてしまいます。
本人に起きて食べなきゃという意識はあるようで、
目を閉じながらもモグモグ口を動かしています。

っが、そのうち陥落・・・

口の中に食べ物をいっぱい残したまま・・・

はぁ、、、こうなったらもう寝かしてしまうしかありません。
口をこじ開け、食べ物をかき出し、なんとかササッと磨いて、トイレへ。
これが本当に不思議なんですが、グーグー寝ているのに、
トイレで便座に座らせると、チャーっと排尿するのです。
寝ていても、脳はまだ寝てないのかな。

そんなわけで、７時就寝！！
そして夜中に目を覚ましたりすることなく、朝６時半くらいまでしっかりと寝ます。

そこでわたしにも生活の変化が。
以前は娘と一緒に９時半くらいに寝ていました。
ところが、ムスメが早々に寝てしまうと、別に９時半に寝る必要もなく・・・
やたらと夜の自分の時間が長くなります。

そうゆう時こそ読書ですよね！！
あとは、ニュースを見たり、
ネットを見たり・・・そして余計なものを買ってしまったり・・・
気がつくと１時！！
ひゃ～っ！明日も仕事なのにぃぃぃ～～！！

っというようなことが続くと、寝不足に・・・
あまりいいことがありません。

夜に出来た自分の時間、もっと有効利用したいものです。

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