ディスチミア（気分変調症）

　ディスチミア（dysthymia : 気分変調症）という言葉を新聞で見かけました。

　Wikipediaの「うつ病」によれば、
　うつ病分類では、うつ病性障害は、ある程度症状の重い「大うつ病」と、軽いうつ状態が続く「気分変調症」に二分されている。

　とあります。

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　うつ病は、精神症状を主症状として「抑うつ気分」または「興味・喜びの喪失」のどちらかがあること、身体的症状として「食欲」「体重」「睡眠」「身体的活動性」の症状が２週間以上持続することが診断基準となります。

　気分変調症は「軽度の抑うつ気分、広範な興味の消失や何事も楽しめないという感じが、長い期間（2年以上）続く状態」をいいます。

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　文章でみると似ている部分も多いのですが、気分変調症はうつとは異なるようです。

　うつ病と違う心の病「ディスチミア」　著者の海原純子さんに聞く

　うつ病の社会文化的試論-特に「ディスチミア親和型うつ病」について-


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　ディスチミアはうつ病とくらべ、若いころから発症することが多いようです。

　・親の期待通りに成長したが、進学しても体調を崩したり、仕事が長く続かない。
　・旅行や買い物では気分が回復するが、仕事や勉学に向かおうとすると具合が悪くなる。

　これらの症状は、単なるわがままや自己中心的な性格に受け取られてしまうことも。

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　海原純子氏はディスチミアを「幼少時から親に過保護に育てられ、自分らしさを抑圧されてきた『いい子』の自己コミュニケーション障害」と指摘しています。

　ディスチミアは投薬治療と休養だけでは回復しないことが多く、しばしば慢性化します。

　・自分の内面と向き合い、考え、自分自身の生き方や環境を変えて整えること。
　・周囲が「本人がものを言いやすい環境をつくる」こと。

　患者本人の治療に対する積極的な取り組みはもちろんですが、周りのサポート方法も重要のようです。