ＪＡＣシンポジウム その３

　「リハビリテーション・トレーニング」の講師は、岩由純先生。

　ストレッチポールの開発者としても有名だそうです。
　（知りませんでした。^^;）

　渡米して、1985年にATC(NATA公認アスレティックトレーナー)資格取得。

　1986年よりNEC女子バレーボール部のアスレチックトレーナーに就任、今年退任されたそうです。

　日本アスレチックトレーナーズ機構副会長。

　コアコンディショニング協会会長。

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　「感動・感激を伝えたい」という先生の気持ちが反映された、とてもよい内容でした。

　また、お話が興味深く、情熱で参加者を巻き込んでいくところも印象的。　

　導入は、体験談に基づいた感動的な話から。

　思わず涙してしまい、周りを見回すとお仲間がいっぱい…。

　なんと岩崎先生ご本人も。

　それだけ、その時の体験は強いものだったのでしょう。

　機会があれば、是非ご本人から生で聴いてください。　

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　ストレッチポールも思わず買いたくなったのですが…。

　さらに興味をひいたのが、Dr.マルツのサイコ・サイバネティクス理論。

　「人間の脳には志向性があり、ある明確な目標を設定すると、無意識のうちに目標達成に向かうようになる」というもの。

　具体的には以下の手法を用いるのが効果的のよう。

　・アファメーション（affirmation）
　　→肯定形式の表現をすることで潜在意識に働きかける
　・ペップトーク（Pep Talk）
　　→監督・コーチが用いる短い激励のメッセージ

　岩先生は、日本におけるペップトークの第一人者。

　"コア"は、中心や核の意味。

　"コアコンディショニング"は、カラダだけでなくココロの調整も必要と位置づけています。

　「本来あるべき自然な状態に近づけるようコンディショニングする」ことは、カイロプラクティックにも通じます。

　せっかくですから、ゴルフで池ポチャしないよう、ポジティブな言葉を選択する習慣を身につけましょう。