大寒だそうです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)
私の愛車にも雪が積もりました。
寒い日が続きます。
今の時期は、ぎっくり腰や寝違い、背中の痛みなどを起こしやすいようです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
冬は意外なほど身体が塩分を必要とします。
ミネラルの豊富な根菜を鍋や汁物で食べるのもよいでしょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
豚汁などがおすすめです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)
私の愛車にも雪が積もりました。
寒い日が続きます。
今の時期は、ぎっくり腰や寝違い、背中の痛みなどを起こしやすいようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
冬は意外なほど身体が塩分を必要とします。
ミネラルの豊富な根菜を鍋や汁物で食べるのもよいでしょう。
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豚汁などがおすすめです。
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