こねこ

　室長をモデルに、こねこの入れ物を作りました。

　左は籐教室で作ったもの、右は室長をイメージして作ったものです。

　…明らかに、丸いですね～。

　イメージが形になるって、とても面白いな～と感じました。

　猫に似ているかどうかは別ですが…。

　猫好きの方に、プレゼントしようと思います。


　

冷えは首から

　秋も深まり、朝晩かなり涼しくなりました。

　１日の気温差が激しいので、身体に不調が出やすくなります。

　冷え性の方は、首まわりにお気をつけ下さい。

　首は全ての首、つまり首・足首・手首です。

　冷えは筋肉を緊張させ、血流やリンパの流れを低下させ、こりや痛みなどが起こりやすくなります。

　また関節の動きを低下させ、適切な刺激が入らなくなり、神経系も機能低下を起こしやすくなります。

　ですから、冷やさないことはもちろん、手と足を適度に動かすことも必要です。

　手首と足首をしっかりとまわするだけで、かなり血流が改善します。

　仕事の合間を使って、ぜひ動かしてみてください。

　気持ちもリフレッシュされます。

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　また右脳を活性化して、大脳のバランスを整えることも必要でしょう。

　芸術の秋です。

　美術館やコンサート、紅葉狩りなどはいかがでしょうか。

　もちろん、屋外に行かれる場合は、マフラーやスカーフなどで首まわりの保温をお忘れなく…。


　

玉結び

　１本の籐から、立体ができあがるのが不思議です。

　最初は平面に近かったのが、何度か試行錯誤していくと、いい感じに仕上がってきました。

　もっと巻数を多くして、バランスを整えれば、球状になりそうです。

　中に鈴を入れたら、室長のおもちゃになるかな？

　でも、意図した通りに遊んでくれるとは限りません。

　気まぐれな室長の琴線に触れるのは、至難の業のようです。


　

中秋の名月

　今年の中秋の名月は、９月２２日。

　写真は携帯でとったお月様。

　解像度の関係で、残念ながら、うさぎは見えません。

　私には満月に見えたのですが、正確には２３日。

　１日誤差があります。

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　中秋の名月は、旧暦の８月１５日。

　旧暦は太陰太陽暦で、月齢にほぼ対応しています。

　１５日の夜の月を「十五夜」といいますが、常に満月にあたるとは限らないようです。

　残念ながら、明日の満月は雨。

　１０月２０日の「十三夜」は、晴れるといいですね。
　

　

モーニングバスケット

　先月、モーニングバスケットを作りました。

　茶器などを入れるのに良さそうな感じです。

　本来ならば、蓋に飾りをつけるのですが…。

　これがなかなか難しいっ！

　今しばらく時間が必要のようです。


　

名刺入れ

　誕生日プレゼントに、名刺入れをいただきました。

　バラの色もペールグリーンでとても素敵。

　「私もいつの日か、人にプレゼントして喜んでもらえる作品をつくるぞ～」

　という、ひそかな夢を抱きつつ…　

　お師匠様に、感謝・感謝です。

　これからも宜しくお願い致します。


　

良性発作性頭位めまい症（BPPV）

　今年の夏は本当に暑かったですね。

　総務省消防庁の統計によると、熱中症による死者は170人、医療機関に搬送されたのは5万4000人以上とのこと。

　このうち約半数が65歳以上の高齢者。

　高齢になるとリスクが高くなるようです。

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　義父もこの暑さでダウン。

　点滴を受けました。

　「眩暈（めまい）」が強く、ふらふらすると訴えます。

　既往歴も多いので、念のため精密検査をすることに。

　幸いなことに病理はありませんでした。

　でも、めまいはおさまりません。

　朝や頭を右後方に傾けると、めまいが強くなります。

　結果　…　良性発作性頭位めまい症（BPPV:Benign paroxysmal positional vertigo）と診断されました。

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　頭の向きを変えた時に起きるめまいを「頭位性めまい」といいます。

　BPPVは、めまいの原因として最も多いのですが、診断されない場合も多いようです。

　自宅で「めまいがしても身体を動かするように」と指示され、コピーを渡されました。

　BPPVは耳石器から脱落した耳石が三半規管の中を浮遊して起こるといわれています。

　耳石脱落の原因は、半数以上のケースでは原因不明です。

　高齢者や女性に多くみられるため、加齢による退行変性やホルモンの影響なども関与しているといわれています。

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　通常、Dix-HallPike test で患側を特定し、Epley maneuverを行ないます。

　以前、増田裕先生のカイロプラクティック神経学(Carrick Institute) でも、生坂先生の著書を紹介し、Epley法を取り上げていました。

見逃し症例から学ぶ日常診療のピットフォール (Meet the master clinician) 生坂 政臣 医学書院 このアイテムの詳細を見る

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　早速施術してみることに。

　幸い１回の施術で、強いめまいはおさまりました。

　カイロプラクティックも併用して、しばらく様子をみたいと思います。

　増田先生に感謝・感謝です。


　　

誕生日

　今年も無事？誕生日を迎えました。
　例年だと台風の心配をするところですが、今年は晴天。
　太陽と青空を見上げて、なんだかちょっと幸せな気分になりました。

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　ヨガもはじめて、ほぼ１年が経ちました。

　週１～２回のスローペースでしたが、自分の中で何かがつながりはじめた気がします。

　少しずつ積極的に身体を動かしたくなってきました。

　ので、今年の目標は「開脚」。

　左右と前後の開脚１８０°が目標です。

　さて、達成できるのでしょうか…。

　ちなみに体重は、さっぱり変動がありません。


　

三島市立公園 楽寿園（らくじゅえん）

　JR三島駅の近くに、楽寿園があります。

　国指定の「天然記念物・名勝」なのに、なぜか「動物広場」があります。

　カピバラは、キャラクターの「カピバラさん」と違い、実物はかなり大きいです。

　ほかにもレッサーパンダ、プレーリードックなどがいます。

　昔はゾウやキリンもいたそうですから、動物園のかわりだったのかもしれません。

　入園料は大人３００円、小人５０円とリーズナブル。

　三島へお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。


　

商売繁盛！ラッキーヱビス缶

　コンビニで発見しました。

　「商売繁盛！ラッキーヱビス缶」

　ヱビスビールは、生誕120年なので、その記念だそうです。

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　「ラッキーヱビス」は、ヱビスブランドの瓶商品に数百本に1本の割合で含まれている、レアアイテム。

　通常のヱビスと違い、後ろのびくにも鯛が１匹入っています。

　ちなみに、中身は通常のヱビスビールと同じです。

　皆様にもラッキーなことがありますように…。