ルイボスティー

　増田カイロプラクティックでは、待合室にルイボスティーを用意してあります。

　ルイボス（rooibos) はアフリカーンス語で「赤い灌木」の意味。

　マメ科で、学名はアスパラサス・リネアリス。

　針のような葉は、落葉するとき赤褐色に。

　南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈一帯の海抜450ｍ以上の高地にのみ自生します。

　生産量も限られているため、「ルイボスティー・ナチュラルプロダクト」で一括管理されているそうです。

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　ルイボスティーにはとても優れた抗酸化作用があります。

　人間は呼吸によって酸素を体の中に取り入れて、栄養素からエネルギーを作り出します。

　その過程で、一部の酸素は活性酸素に変化します。

　活性酸素は身体の機能を低下させ、糖尿病や高脂血症、肝機能低下などの生活習慣病に発展します。

　この活性酸素を抑えるのが、抗酸化作用です。

　緑茶も抗酸化作用に富んでいるとされていますが、ルイボスティーには緑茶の50倍の抗酸化力があるとされています。

　好みによって10～20分、煮出して飲みます。

　ストレートがおすすめです。

　夏はアイスで。