低体温

　体温、最近測っていますか？

　36.5℃が通常かと思っていたのですが、日本人では36℃前半、なかには35℃台という方も増えているのだそうです。

　体温が１℃下がると、免疫力や基礎代謝が低下します。

　そして、なんとガン細胞が増殖しやすくなるそうです。

　身体の中でガンができにくい臓器は心臓と脾臓。

　反対に中空臓器である胃、大腸、食道、卵巣、子宮、肺と、外気にさらされる乳房などはガンができやすいらしい。

　低体温はミネラル・ビタミンの不足により、疲労回復の低下が関連すると考えられています。

　定期的に自分のバイタルサイン（体温・脈拍・呼吸・血圧）を確認しておきましょう。