肝臓

　６月は健康診断を行う会社などがよくあります。

　肝臓は人間ドック受診者の中で「異常あり」と判定されることが多い臓器のようです。

　肝臓は身体の中でとても重要な役割を持っています。

　その主な機能は、「代謝機能・解毒機能・胆汁生成」です。

　・代謝機能：栄養素を分解・合成します。
　　　　　　　脂肪や糖質は、肝臓に貯蔵されます。

　・解毒機能：老廃物や有害な物質を解毒・分解・排泄します。

　・胆汁生成：胆汁を作り、脂肪を分解します。

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　しかし肝臓は「働き者」のため、なかなか症状が現れません。

　このため「沈黙の臓器」とも呼ばれています。

　肝炎・肝硬変・脂肪肝は、肝臓の代表的な疾患です。

　中でも最近はアルコール性肝障害が多く見られるようです。

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　アルコールの吸収スピードは、代謝スピードよりも速いとされています。

　このため、血中のアルコール濃度が急激に上昇します。

　大量に摂取すると、脳の機能を抑制します。

　アルコールは薬物と同様で耐性があるとされており、定期的に摂取することによって、酔いにくくなるようです。

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　量は適切に。

　「酒は飲んでも飲まれるな」ですね。

　休肝日は週２日以上が望ましいようです。