パンドラの箱を開けるとちむがいた

書くスピード早いですが、誤字脱字多し。

尿酸値・ダイエット3

2021-09-21 00:08:02 | Weblog
4週間目の経過をメモ。

1.禁酒 ・・・①意外とたくさん寝れる。②特に胃がすっきりすることはない。③ノンアルビール飲むが、
        飲むとなぜか酔っぱった感じになり気分良い。しかもアルコールではないので350ml缶2本で十分。
        →②はどうも薬用養命酒が原因ぽいので中断。ましになってきた??

2.プリン体回避・・・プリン体が高い食べ物を避けて、カロリーも抑え込んでいる。2週間経過して①疲れやすい(疲れが取れにくい)、
        ②体重が下がりにくい症状が出てきている。これも変わらないが、プラスして
        ③プリン体回避か、ダイエットか、禁酒効果か知らんが、過去15年間の最低体重記録を2回下回った。
        →疲れやすさはマシに。体重も最低記録をさらに2度更新。まあ、調子良いのか?

3.ダイエット、プリン体削減、禁酒、コロナによる外食禁止のどれが影響しているのかわからないが、以下の症状が。

プラス面
①やらなければいけないことをやれる
②車にいつでも乗れるので自由。夜中にどっかに遊びに行ける(今はコロナでダメだが)
③規則正しい生活にならざるを得ない(ご飯→風呂→はみがき→寝る)
④血圧が異常に下がった(130前後→100前後)。血圧の薬止めて良くない??

マイナス
①性欲の減退(女子への興味が薄れる)
②テンションが上がることがない(平穏、平凡な毎日)
③お金は酒代が減った分、釣りのガソリン代、ゴルフの練習代などカウンターの趣味代金が発生するので、
 結局支出は若干増える様子。酒2000円分飲めばその日は寝て終了だが、飲まないと釣りのガソリン代程度。

2か月後に良い結果が出たとしても、この生活は張り合いがないし、酒はある程度は復活させたいなー

→以上は変わらず。ダイエット、プリン体回避、禁酒が通常の生活になってきた。
 一旦気にすることは忘れて、このままの生活を続け、時間も出来たので、他のことに注力する。次回は10月に入ってからの
 尿酸値検査の結果を記録しよう。

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