☆Eu marquei 1,000KM CORRIDA hoje.

●スローダウン～
していた9月　10月のジョギング・・・

猛暑の8月朝　一か月に　143キロを走ってから・・・
９月は　お祭りモードに完全に狂わされ（といいわけ・・・）　ペースダウン・・・

10月は中東出張・・・
きますね～　　時差ボケ・・・

日本時間　マイナス　5～６時間が現地中東時間なので・・・　帰国してから・・・　そうね１週間はへんな感じで
朝がおきづらかったです・・・

しかしながら、今年の目標はあくまでも
12月のこれ・・・・ 奈良マラソン!!

なんですが、
よく見ておかないといけなかったです・・・　このマラソンのコース

フェイスブックで友人が　話していたので
ではとチェックしてみると・・・

アップダウンの結構ある　厳しいコース！！でした～　　＜汗


おいおい、こちとら　日本一過酷といってもいい　ロードレース
嬬恋きゃべつマラソン
を完走しているんだぜ～　・・・・　　ハーフマラソンだけど・・・
ふ

いやいや、しかし・・・
朝・・・走っているとはいうものの、道は平たんですから～・・・
もうちょっと　坂道だのを入れたコースにしなければいけないか・・・

そんなこんなを思う次第・・・

なんですけれど・・　と　とりあえず！！！
今年の年回での累計走行距離が・・・・　　　1,000キロを超えました～

去年が　年間850キロ・・・　ですからね・・・
ま、　がんばってはいるわけですよ・・・・


I marked 1,000KM RUN today.

10月22日(月)のつぶやき

　増井16 Ichiro.Masui　@chappu2004　06:48

挨拶day! にしてやろうと思ったら～ 6km jogging in 36min & greet 23people. お馴染みさんが意外と多かった。 さぁ～がんばろ！月曜日。 (@ 淡島 交差点) 4sq.com/TqmjhB

from foursquare

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @chappu2004