●スローダウン~
していた9月 10月のジョギング・・・
猛暑の8月朝 一か月に 143キロを走ってから・・・
9月は お祭りモードに完全に狂わされ(といいわけ・・・) ペースダウン・・・
10月は中東出張・・・
きますね~ 時差ボケ・・・
日本時間 マイナス 5~6時間が現地中東時間なので・・・ 帰国してから・・・ そうね1週間はへんな感じで
朝がおきづらかったです・・・
しかしながら、今年の目標はあくまでも
12月のこれ・・・・ 奈良マラソン!!
なんですが、
よく見ておかないといけなかったです・・・ このマラソンのコース
フェイスブックで友人が 話していたので
ではとチェックしてみると・・・
アップダウンの結構ある 厳しいコース!!でした~ <汗
おいおい、こちとら 日本一過酷といってもいい ロードレース
嬬恋きゃべつマラソン
を完走しているんだぜ~ ・・・・ ハーフマラソンだけど・・・
ふ
いやいや、しかし・・・
朝・・・走っているとはいうものの、道は平たんですから~・・・
もうちょっと 坂道だのを入れたコースにしなければいけないか・・・
そんなこんなを思う次第・・・
なんですけれど・・ と とりあえず!!!
今年の年回での累計走行距離が・・・・ 1,000キロを超えました~
去年が 年間850キロ・・・ ですからね・・・
ま、 がんばってはいるわけですよ・・・・
I marked 1,000KM RUN today.
していた9月 10月のジョギング・・・
猛暑の8月朝 一か月に 143キロを走ってから・・・
9月は お祭りモードに完全に狂わされ(といいわけ・・・) ペースダウン・・・
10月は中東出張・・・
きますね~ 時差ボケ・・・
日本時間 マイナス 5~6時間が現地中東時間なので・・・ 帰国してから・・・ そうね1週間はへんな感じで
朝がおきづらかったです・・・
しかしながら、今年の目標はあくまでも
12月のこれ・・・・ 奈良マラソン!!
なんですが、
よく見ておかないといけなかったです・・・ このマラソンのコース
フェイスブックで友人が 話していたので
ではとチェックしてみると・・・
アップダウンの結構ある 厳しいコース!!でした~ <汗
おいおい、こちとら 日本一過酷といってもいい ロードレース
嬬恋きゃべつマラソン
を完走しているんだぜ~ ・・・・ ハーフマラソンだけど・・・
ふ
いやいや、しかし・・・
朝・・・走っているとはいうものの、道は平たんですから~・・・
もうちょっと 坂道だのを入れたコースにしなければいけないか・・・
そんなこんなを思う次第・・・
なんですけれど・・ と とりあえず!!!
今年の年回での累計走行距離が・・・・ 1,000キロを超えました~
去年が 年間850キロ・・・ ですからね・・・
ま、 がんばってはいるわけですよ・・・・
I marked 1,000KM RUN today.