茎きんぴらご飯 豚玉ねぎしゃぶ

・・・lunch・・・
ブロ茎きんぴら
黒ごまご飯
豚玉ねぎしゃぶ

・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）

1ヶ月ぶり位のジム
JAM新曲発表に間に合わなくて　代わりに
雑誌読みこみ、ZUMBAレッスン受けて
VAAMウォーターゲトし、お風呂した後

買物（バナナ、レモン、豚肉）して帰宅しました