辰巳さんの母・浜子さんと
娘の芳子さんの編集で
みその本 みその料理より・・・
鉄火みそをつくってみました。
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○ ごぼうをおろしたもの
○れんこんのおろしたもの
○人参のおろしたもの
を ごま油でいため
○かつをぶし
○黒ゴマ（煎って よくすったもの）
を混ぜる。
最後にみそを入れ
火をだんだん弱めて
焦げ付かないようにして 練り上げる。
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量が少なくても栄養価があり
幼児から大人まで・・・
おにぎりに・・・
長期保存に堪えるそうです。
保存食の王様ですね。
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今回はしょうがのみじん切りを入れ忘れました。
次回はしょうがをプラスして 再チャレンジです (*^_^*)
きょう教えてもらったハーブティーを
さっそく作ってみました。
☆乾燥すぎな ひとつかみ
(つくしが出た後にできるすぎなを採り
軽く洗って乾燥させてます。
いろいろなことに効果のあるすぎなです。）
☆ローズマリーの小枝 ２本
（庭に植えたローズマリの苗。今では 大株に！
花が咲いてます。）
お鍋に水を入れ、すぎなとローズマリーも入れ
炊き出しました。 （５分くらい）
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すぎなだけより
ローズマリーも一緒に入れると
飲みやすいです。
ぜひ～ どうじょ～
Special Thanks S.D様
テレビに映る鳥（つばめ）が気になる
大丸君です。
昨年 近所の車庫にあったつばめの巣から
つばめのヒナが巣立ちした時
追いかけまわしたことが
ありました。
巣立ちしたばかりのヒナですが上手に飛び、
捕まえることはできませんでした。
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きょうは ゆっくりとテレビでつばめの観察会です。
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ヒナたちの成長も
真剣に観ていますよ。
親鳥が一日に何回もエサを運んで
だんだん大きくなるヒナをみたら
今年は大丸君 ヒナを追いかけたりしないかな～
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この間 つばめに関心のない殿は
ぐ～ぐ～ お昼寝中。
空飛ぶ夢を見ているのでしょうか？
きのうはアイテム手作り展でした。
３回目の参加です。
Plus Cのブースは前回と同じ場所でしたが
左右のおとなりさんは
新しいブースでした。
右は砥部焼・左はカントリー小物でした。
全体のブースの数も以前より多く
たくさんの人が来て活気がありました～
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新作は
アロマオイルの空き瓶で
一輪挿し。
ビンを捨てる前に
もう一度楽しく使っていただけて
うれしいです。
どれも 完売でした。
お買い上げいただいたみなさま
ありがとうございました。
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これは木とボタンをリメイクした
スパイスラック。
木は昭和の時代にあった
缶詰め工場の木箱。
ちょっとアンティークな味がでました。
買っていただいた若いお嬢様は
小さい多肉を並べるそうです。
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今回の一番人気は コレ！
何をレメイクしたかは ちょっと秘密。
(~o~)
棚と上・下の飾りをプラスして
飾り棚にしました。
ブラウン＆ホワイトの２個限定。
ブラウンはすぐに予約済み。
（出店中の別のブースの方がお買い上げ）
ホワイトは後日お届けになりました。
皆様 ありがとうございました～ <(_ _)>
