駄目☆駄目おやじの中途半端なロード日記・・・。   Go!Go!出前迅速~。

ロードバイクに乗り出して2年!
人に厳しく!自分にゆる~い・・・。
最低おやじの、「俺もがんばってんだよっ!」日記。

夜のシェイプアップ練

2009年06月25日 20時13分09秒 | Weblog
 なかなか落ちない体重!72.3kg
そこでカッパを着てローラー
 こぐこぐ
 回す回す 

30分でギブ もーチョットがんばれよなーオレ

 1.3kg減ってた

1時間回したら2.6kg
1.5時間で3.9kg
おーっ言ーてる間に65kgも夢じゃないかも



まーそこまで根性ないからムリだな、ムリ・・・

初のメンバー連絡
今週の迅速練は、CSY朝練参加後、プランAで行くぜー
28日(日)6:30新宝町交差点(トヨタの中古車屋・トヨタの部品屋のところ)集合
      7:00ごろ枚方大橋の押しボタン信号のところ集合だ。ヨロシク


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2 コメント

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Unknown (きくじろー)
2009-06-26 20:22:58
寝坊しないでね
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Unknown (営業部長→菊次郎さん)
2009-06-26 23:47:37
ちょっとヤバ系ー!
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