皆さま、お疲れ様でございます。
今日は、仕事を早く終えて夜練に行って来ました。
久しく走っておらず、ましてや登りは何ヶ月ぶりか・・・？
工場長を誘って２人で清滝登り
奈良側下りパブリック前登り清滝下りコンビニです。
清滝ホテル前で貧血気味になって、下って登ってパブリック前から清滝峠に戻る際に
両足が攣って、息をすると終始血の味がする状態でした。
運動不足満開です。
工場長が付き合ってくれたおかげで、嫌な登りも行く気になりました。
ありがとうございます。
終始アウターですが、こんなに登れない自分が可哀そうなくらい・・・
こりゃー今年は大変だー
また、付き合ってねー。