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夜のシェイプアップ練
(2009年06月25日 20時13分09秒 | Weblog)
なかなか落ちない体重!72.3kg そこで... -
残ー念!
(2009年06月26日 00時00分19秒 | Weblog)
今週末は、とある極秘作戦が予定されて... -
ローラー河童
(2009年06月27日 16時20分19秒 | Weblog)
昨日もカッパ着てみた。 最初はゆっく... -
昨日の迅速日記
(2009年06月29日 20時45分54秒 | Weblog)
昨日は、迅速練・プランAを実施 まずは... -
迅速練日記 その2
(2009年06月30日 19時32分17秒 | Weblog)
柳谷を下ってコンビニへーチョッと休憩... -
迅速練日記 その3
(2009年07月01日 20時54分21秒 | Weblog)
午後から迅速姫・出前っ娘と母ちゃん連... -
今週末の予定!
(2009年07月02日 21時56分39秒 | Weblog)
梅雨らしく、雨で走れない日が続いたお... -
アスリートへの道!
(2009年07月03日 22時05分31秒 | Weblog)
サイクリングタイムのバナーに、アスリ... -
疲れたー。
(2009年07月05日 23時02分10秒 | Weblog)
昨日は、迅速練プランA+寝屋川市民プ... -
7月4日(土)の迅速練レポート
(2009年07月06日 22時27分44秒 | Weblog)
迅速プランAのスタート とりあえず新宝... -
りんりんチョイのり
(2009年07月08日 22時57分18秒 | Weblog)
あー三回目の書き直し・・・ くじけそー... -
暑いんだから!イライラさせんなよー!
(2009年07月10日 21時59分34秒 | Weblog)
アー暑い・・・ 玄関出た途端にもー汗か... -
撃沈!
(2009年07月11日 21時13分59秒 | Weblog)
今日は、予定通りCSヤマダ朝練 山岳班... -
フニャ!
(2009年07月12日 22時02分49秒 | Weblog)
大台ヶ原隊何とか天気も持ったみたいで... -
あー小鹿ちゃん・・・
(2009年07月13日 19時53分26秒 | Weblog)
昨日の大台ケ原隊の報告が来た。 りん... -
仲間たち。
(2009年07月14日 19時27分45秒 | Weblog)
今日は、夜勤明けでネタがなーい ので、... -
けいはんなロード当日の段取り。
(2009年07月16日 21時11分29秒 | Weblog)
さーてと、迫ってきました けいはんな... -
極秘練!
(2009年07月17日 21時15分58秒 | Weblog)
こないだ、夜勤明けで明るいうちに帰っ... -
雨男は誰だー!
(2009年07月19日 21時57分49秒 | Weblog)
明日の、けいはんな!昼間の予報では曇... -
いそがしーッス!
(2009年07月24日 12時17分57秒 | Weblog)
みなさーん! けいはんなお疲れっした。...