私を含む全体の感覚

クリスマス、大掃除、年末の挨拶・・・

一つずつこなしていく年末の1週間となりました😌

今年やり残したこと、来年への準備、それぞれ忙しさの中で思うことも増えてる時期ではないでしょうか。

カトリックなのでクリスマスは、教会へ行く、とおっしゃっていた会員さんがいました。

一方で、先日のニュースで、同じ宗教観をもつ方が、この状況でクリスマスを祝う気持ちにはなれない、と語っているのをみました。それが印象的に残っています。

楽しく過ごしている一方で、戦争をしている地域もあります。

今、私たちは本当に、地球という同じ地の上にいることを何よりも感じるべき時がきたと思います。

自分と、周りの人だけが愛する人ではなく、地球上の人々、地球自体、時間を超えて先祖や子孫に至るまで、すべて同じように愛すべき対象ではないでしょうか。

国家や宗教、政治、歴史、教育、すべての垣根をこえて、同じ感覚を共有することができるはずです。

私、だけでなく、私を含むすべてが、おなじように感覚を共有し、共生する世のなかになるときだと思います。

共生できる世の中を実現したいと思います。

今年の最後に、もう少し大きな規模で今を眺める時間をもっていただければ幸いです。

 

🌏イルチブレインヨガ新宿スタジオ
〒160-0022
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階
TEL : 03-3358-2753 /FAX : 03-3358-2863
https://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
体験のご予約、お問合せはこちらからも。

 

私を含む全体の感覚

クリスマス、大掃除、年末の挨拶・・・

一つずつこなしていく年末の1週間となりました😌

今年やり残したこと、来年への準備、それぞれ忙しさの中で思うことも増えてる時期ではないでしょうか。

カトリックなのでクリスマスは、教会へ行く、とおっしゃっていた会員さんがいました。

一方で、先日のニュースで、同じ宗教観をもつ方が、この状況でクリスマスを祝う気持ちにはなれない、と語っているのをみました。それが印象的に残っています。

楽しく過ごしている一方で、戦争をしている地域もあります。

今、私たちは本当に、地球という同じ地の上にいることを何よりも感じるべき時がきたと思います。

自分と、周りの人だけが愛する人ではなく、地球上の人々、地球自体、時間を超えて先祖や子孫に至るまで、すべて同じように愛すべき対象ではないでしょうか。

国家や宗教、政治、歴史、教育、すべての垣根をこえて、同じ感覚を共有することができるはずです。

私、だけでなく、私を含むすべてが、おなじように感覚を共有し、共生する世のなかになるときだと思います。

共生できる世の中を実現したいと思います。

今年の最後に、もう少し大きな規模で今を眺める時間をもっていただければ幸いです。

 

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自分にかける魔法の言葉

こんにちは😀

アファメーションという言葉、聞いたことがある方も多いと思います。

自分がなりたい姿に実際なったように肯定的な言葉を自分にかけることで

ポジティブな思考をつくりだしたり、自己暗示することをいいます。

毎日続けることで脳の書き換えがおこり、高い効果が現れるとされています😶

このような自己暗示は薬の効果を高めるためのプラシーボ効果と似ています。

アファメーションのやり方はいくつかあると思いますが、ここではエミール・クーエさんという薬剤師さんの例をご紹介。

フランスで活動した自己暗示法の創始者、ポジティブ・シンキングの元祖ともいわれている方で、

催眠術の研究や実験を行うなかで自己暗示による独自の精神療法（クーエ・メソッド）を開発、

リウマチ、喘息、結核などさまざまな患者を単純な暗示一つで完治させたことで世界的に有名になりました😶😶😶

そのエミールさんが毎日自分にかけたらよいとされたたった一つの言葉

それがこちらです👇

現在進行形で、今日よりもさらに毎日よくなっていく、という姿を自分に伝えることが大事だそう。

寝る前、朝起きた時、自分に宣言するのがいいみたいですね💓

詳しい動画はこちらからどうぞ！

 

脳は本当に不思議です。

うまく活用することで体や心ににもっとよい効果をもたらします。

自己暗示なんて、、と思わずにぜひ自分にはよい言葉をかけてあげてください🍀

今年も残りわずか。肯定的な毎日を過ごしましょう😄💕

 

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