丹田たたき（動画）

☆丹田たたきの効果☆
おへその下、下腹の丹田をたたくと、お腹が暖かくなり、頭寒足熱になって身体が温かくなります。
頭が楽に軽くなります。
集中力もついて仕事が早くなります。
お腹の調子が良くなって、お肌もキレイになります。
腸から幸せホルモンセロトニンがでるので気持ちがハッピーになります。
良いこと、いっぱいです♪